健康食譜

海鮮的做法大全

海鮮對于我們很多沿海的朋友來說, 可以算的上是一種日常主食了, 海鮮的種類多種多樣, 我們日常對于海鮮的做法也是多種多樣, 每個地方對于海鮮的做法也是不同, 各有特色。 我們今天將為大家介紹一種海鮮的做法大全, 那就是清蒸海蟹, 想必大家應該已經迫不及待了, 下面一起來看一下吧。

海蟹一般有紅燒海蟹, 清蒸海蟹, 麻辣海蟹等等, 但一般比較受歡迎的還是清蒸海蟹這道菜, 這樣的做法, 有利于保持海蟹的美味, 使海蟹的鮮味不至于流失, 清蒸海蟹的做法具體有下面這些。

清蒸螃蟹的做法:

1、用白酒泡一下螃蟹, 等螃蟹昏迷, 然后用小毛刷把螃蟹洗凈, 蒸鍋內放入水, 開鍋后放入螃蟹, 大火蒸15-20分鐘即可

2、姜洗凈去皮, 切成末。 取一小碗到入醋和香油, 放入姜末。 備用 (美食杰建議為保持蟹的鮮味, 香油可不放)

烹飪小技巧:

1、先說說螃蟹如何分公母,

尖臍的是公螃蟹, 圓臍的母螃蟹。 中秋節前后母的最肥, 注意選購。

2、怎么選螃蟹?死掉的螃蟹是不能食用的, 除了螃蟹的鮮活之外, 選購時還要四看:

一看顏色:青背白肚、金爪黃毛者品質好。

二看個體:個大健壯、厚實、手感沉重的為肥大壯實的好蟹。

三看腹臍:腹部飽滿厚重, 肚臍向外凸出, 輕輕打開腹臍, 隱約可見黃色者為佳。 四看蟹腿:蟹腿上蟹毛叢生, 腿部堅硬, 很難捏動的螃蟹最肥滿。

3、用白酒浸泡。 首先是為了去腥。 順便把螃蟹灌醉, 便于清洗, 當然這一步也是可以省略的。

飲食禁忌:

1、螃蟹性咸寒, 又是食腐動物, 所以吃時必蘸姜末醋汁來祛寒殺菌, 不宜單食。 2、螃蟹的鰓、沙包、內臟含有大量細菌和毒素, 吃的時候一定要去掉。

3、螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥、甲魚同食, 會導致食物中毒。 4、吃螃蟹不可飲用冷飲, 會導致腹瀉。

5、不宜與茶水同食, 吃蟹時和吃蟹后1小時內忌飲茶水。 營養功效:

螃蟹乃食中珍味, 素有“一盤蟹, 頂桌菜”的民諺。 它不但味美, 且營養豐富, 是一種高蛋白的補品。 螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素, 對身體有很好的滋補作用。 螃蟹還有抗結核作用, 吃蟹對結核病的康復大有補益。

海鮮的做法有多種多樣, 相對于我們介紹的海鮮來說, 清蒸海蟹這一種做法算得上比較好吃的, 不但不破壞海蟹自身的營養, 還保持有海蟹的鮮美, 對于這樣簡單的做法造就的美食, 各位喜愛美食的朋友還能忍住么,

趕緊記住上面的介紹, 自己動手做做這一美食吧。