春季幼兒保健常識3點要知道

春季幼兒保健常識?春季是疾病多發的季節， 幼兒又是長身體的時候， 身體各器官發育不完善， 春季氣溫變化容易引發疾病，

春季幼兒保健常識有如下幾點：

1、要養成良好的習慣

春季是傳染病的多發季節， 不論在家裡還是幼稚園， 都要讓幼兒養成良好的衛生習慣， 防止病從口入， 多吸收不要隨便摸鼻子和眼睛， 不能隨地吐痰。 家長要注意家中空氣的流通， 如有人感冒， 要及時給孩子服藥。 建議家長要用冷水給孩子洗臉， 可以使幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力增強。

2、多進行戶外運動

春季天氣明朗， 適合外出活動， 要多讓幼兒參加戶外運動， 增強身體的免疫力。 春季陽光紫外線可以刺激造血功能， 提高維生素的合成能力， 進而提高鈣的吸收能力， 提高骨骼對鈣的吸收。

3、要注意飲食

幼兒時期是身體成長的關鍵點， 要補充不同的營養成分， 幼兒的膳食也要多樣化， 以保證營養均衡， 多雞蛋、蔬菜水果等食物以保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素， 滿足身體需要。 同時家長也要注意， 春天氣溫變化不斷， 要給幼兒多飲水， 多飲水便於體內有毒物質的排出， 有利於體內新陳代謝， 減少幼兒發病的機率。 此外， 春季氣溫變化快， 要及時為幼兒增減衣服， 不要受涼， 同時充足的睡眠對幼兒也有好處。

以上就是春季幼兒保健常識， 家長和老師一定要禁忌， 以保證幼兒在春季減少發病的機會。 如果您還有任何疑問， 請諮詢線上醫生。