卵巢囊腫的六個蛛絲馬跡
? 如果囊腫悄悄潛伏進卵巢， 你可能一時半會難以覺察。 所以， 我們把卵巢囊腫的種種可能告訴你， 讓你全力保衛卵巢健康。
卵巢是一個非常容易出現囊腫的器官，
卵巢囊腫自查
在清晨醒來時， 空腹並排空大小便， 在床上仰臥， 屈髖屈膝， 腹部放鬆， 用手指尖壓下腹各部， 尤其是兩側， 仔細觸摸有無包塊。 這樣有可能早期自我發現卵巢腫物。 此方法尤其適於體瘦、膚軟的女性。
給卵巢囊腫分分類
卵巢內有囊性的腫物形成， 分為腫瘤性和非腫瘤性兩類。 通常人們說的卵巢囊腫是指非腫瘤性的那一類。 這些囊腫大部分是良性的， 能自行消退， 無需手術， 發現之後不必過於驚慌。
1、功能性囊腫：這類囊腫在生育年齡的女性中最為常見， 有卵泡囊腫、黃體囊腫、黃素囊腫、多囊卵巢， 這是由於內分泌機能失調、促黃體素分泌不足、藥物刺激等造成的過度生理性反應所致。
對策：對這類囊腫， 觀察是最好的辦法。 通常過幾天到兩周左右， 它們大部分會自動消失。 因此醫生會告訴你， 月經一結束再來照一次超聲波， 如果一點都沒縮小， 才考慮是非功能性囊腫。 如果觀察一兩個月都未縮小或消失， 可用腹腔鏡手術摘除囊腫。
2、炎性囊腫：由於輸卵管炎症常波及卵巢， 形成炎性積液、積膿，
對策：在醫生的指導下進行抗炎治療， 大部分都可以減小甚至消失。
3、巧克力囊腫：又稱卵巢內膜異位囊腫。 子宮內膜異位， “移民”到了卵巢內後， 仍受卵巢性激素的週期性影響， 發生“月經”樣出血， 但“經血”無法排出體外， 只得留在卵巢內。 後來， 卵巢內的“經血”越積越多， 就形成了外觀呈巧克力糊狀的囊包。
對策：藥物治療效果差， 難以消除囊腫。 囊壁常常很糟脆， 容易自發破裂， 好比一顆藏在盆腔內的“炸彈”， 說不定何時會發生“爆炸”。 囊腫“爆炸”後， 其濃稠的巧克力樣囊內液可流入腹腔。 這種巧克力樣液體的刺激性極強， 可刺激周圍的腹膜， 引起劇烈的腹痛， 要及時就醫。
卵巢囊腫的6個蛛絲馬跡報你知
1.開始痛經或者痛經持續加重了。
2. “老朋友”以前總是如期來到， 可最近變得絲毫沒有規律， 常常讓你手忙腳亂。
3. 期待“好孕”到， 卻總不能如願。 研究發現， 卵巢囊腫是導致不孕症的一個病因， 這與囊腫大小無直接關係。
4. 運動或者靜坐後站起， 會感到小腹有些疼痛。
5. 明明在積極減肥， 卻不見纖腰出現， 反而肚腩凸凸。 有些人發現在減肥過程中， 腹脹越來越嚴重， 但這並不是肥胖或懷孕所造成的， 而是患上了卵巢囊腫。 也有一些女性因為體形豐滿， 很多時候未能察覺腹部脹大。
6. 尿頻或排尿困難， 這是因為較大的囊腫擠壓到了膀胱所致。
卵巢健康的5個生活細節
1、保持好心情。 卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關， 但中醫認為， 其發生多因七情損傷， 或經期產後六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。 因此女性在工作和生活中， 要善於調節心情， 別讓不良情緒傷了卵巢。
2、每天花30分鐘的時間做腹式呼吸， 腹壁肌肉的舒縮對子宮、卵巢有按摩的效果。
3、不宜久“坐”。 上班女性久坐加上缺乏運動， 很容易導致氣血循環障礙， 影響盆腔健康。 如果你的工作幾乎離不開“坐”， 最好每40分鐘後休息10分鐘。
4、不濫用激素類藥物及滋補品， 少吃高膽固醇飲食。
5、處在月經期和產後尤其要注意攝養，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢。
5、處在月經期和產後尤其要注意攝養，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢。
