​孕婦假宮縮怎麼辦

孕婦是一個需要家人們精心照顧的物件， 因為孕婦懷孕後的生活會變得非常的不便， 各種活動能力都會受到一定的限制， 所以， 孕婦們在平時生活的時候需要有人照顧才行， 否則很容易出現一些問題， 而孕婦又無法自己處理， 例如孕婦假宮縮這種現象是孕婦面臨的一種風險， 下面就來看看孕婦假宮縮怎麼辦吧。

分娩前數周， 子宮肌肉較敏感， 將會出現不規則的子宮收縮， 持續的時間短， 力量弱， 或只限於下腹部或腹股溝區。 經數小時後又停止， 不會導致子宮頸口張開、胎頭下降， 故並非臨產， 稱為假陣縮。 這種宮縮無規律性， 無週期性， 也不會有疼痛感。 部分孕婦甚至在中孕期就能感受到不規律的宮縮。 經產婦要比初產婦更為多見。

宮縮一般開始在分娩前的一個月左右， 准媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。 計算宮縮時， 如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，

需要注意的是， 不要自行用藥， 以免藥物使胎兒受損傷。 服用藥物一般也不能緩解， 這時， 孕媽媽要注意休息， 尤其不能刺激腹部。 假如宮縮伴有較強烈的腹痛， 例如痛到坐立不安， 工作和生活受到影響， 就需要立刻去醫院就診。

孕媽媽可以學習規律呼吸法， 應對宮縮。 ①平臥， 閉目， 思緒放鬆， 以鼻深呼吸。 ②以口深呼吸放鬆腹部。 ③以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣。

孕婦假宮縮這種現象對於孕婦來說是一種折磨， 這種折磨對於孕婦的身體傷害是比較大的， 家人們必定要在這方面讓孕婦感受到家人的關愛，