寒風起切記護頸莫盲目“抗凍”

2018-04-18

盲目“抗凍”易致頸椎周圍肌肉痙攣

雖然廣州的冬天“躲躲閃閃”，但臨近春節，早晚風起時也透著陣陣寒意。專家提醒，一到冬天，頸椎病患者容易因受寒舊病復發，如果盲目“抗凍”易致頸椎周圍肌肉痙攣，筋骨不協調，從而加重病情。

據廣州中醫藥大學第一附屬醫院脊柱骨科副教授江曉兵介紹，近日該院頸椎專病門診患者明顯增多。來自河源的黃女士就是其中一位。她平時頸椎有些輕微酸痛，沒有太在意，直到最近逐漸感覺雙腿、雙手乏力、麻木，行走不穩，才到醫院檢查。但做完核磁共振，江醫生發現她的頸椎間盤突出已經壓迫到脊髓了，

可能需要手術治療。她很不理解：為什麼平時還挺好，天冷就出問題，而且病情進展這麼快？

江曉兵解釋說，黃女士的病情加重，可能和天氣寒冷有關。從中醫理論來分析，嚴冬季節，人體陽氣耗損大，頸椎陽氣敷布不足，則容易出現經絡受阻，此外，黃帝內經雲“寒主收引”，寒氣外迫，容易導致頸椎周圍肌肉韌帶組織攣縮，筋骨不協調，從而導致頸椎失調出問題。

黃女士坦言自己到了冬天也穿得不多，尤其是頸椎保暖做得不夠好，本以為“抗凍”身體好，沒想到凍出病來了。

江曉兵建議，冬季應儘量避免頸部受涼，特別是有過頸椎病的人群更應提高警惕，莫盲目“抗凍”。一旦頸部受涼，加上經常將頸部置於屈曲低頭的不良姿勢，

頸椎較容易出問題。另外，不能因為天氣冷而徹底放棄適當的運動。大冷天出門到戶外運動時，要注意頸部保暖。睡覺時也要小心避免頸肩部受涼。即使因為天冷待在家裡時，也要適當進行頸部鍛煉。（記者翁淑賢通訊員方甯、張秋霞）

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