懶人健身秘笈：天冷就去做足療

 

工作與放鬆兩不誤
把辦公室搬進“足生堂”是越來越受商務人士青睞， 相對吃喝的傷身體， 在享受足療的閒談之間， 很多人把工作上的難關一一攻破。

就目前的市場來看， 足生堂的發展及其服務受到了越來越多的都市白領的肯定。 其將專業反射療法率先引入消費者的視線， 並且首次規定所有足療技師必須經過反射療法專業培訓。 足生堂在全國已有幾百家連鎖店， 這麼強大的連鎖規模在足療市場上是難得一見的。 優雅的環境， 貼心的服務， 熟練的技法， 都成為其成功的法寶。 最近， 足生堂不僅獲得了“首屆全國足療保健行業技能大賽”的冠亞季軍， 而且又榮獲了“江蘇省著名商標”的認定。
足生堂深知足療環境的重要性， 在環境佈置上著實下了一番功夫。 潔淨雅致、窗明几淨， 在綠色植物環繞的環境中， 你將腳置放進漂滿花瓣、溫度適中的藥水裡， 可以一邊享受足療師的按摩， 一邊與朋友聊天或翻閱休閒雜誌， 渾身緊繃的神經刹那間得以放鬆， 生活積聚的壓力得以釋放， 心情也隨之變得晴朗起來。
新年送禮， 沒有比送健康更實在的了。 很多朋友都買了足生堂的金卡作為孝順爸媽的新年禮品， 或是， 將之作為親朋好友新年的時尚禮品， 還有的作為獎勵企業骨幹、有業績的員工的福利……總之， 足療這種休閒方式， 對於那些工作太忙或是懶得運動的人都有不小的誘惑力。 身體是革命的本錢， 給自己的健康多一份的關心才是最重要的。
足療可治失眠
足為精氣之根， 足健人壽， 養人要護足。 表明足療有健身防病、延年益壽等多方面功效。 治療失眠就是其中之一了。 如果在足療的同時配合其他一些方法可起到協同作用， 更利於失眠的治療。 足療可以促進疲勞的消除， 尤其是睡覺前做足部療法效果更好。 對消除肉體疲勞、精神疲勞和神經感覺疲勞均有作用。 它可使緊張的身心得到松解， 焦急的心情可消除。 足部有肺、腸、心、腦、肝、膽、腎、膀胱等臟腑器官的反應點， 有很多經絡走行於足。 通過揉、捏、搓、扣、敲等按摩相應穴位和部位而促進睡眠。 對一般失眠者， 可先用熱水泡腳30分鐘， 水位最好在足踝關節以上， 然後進行足部反射區按摩。 每個反射區按摩5-8秒鐘。 主要是通過對足部反射區的刺激， 啟動機體神經體液的調節功能， 改善機體的血液迴圈， 使腦動脈擴張、腦血流速度增快， 從而改善腦供血不足， 使神經系統的功能得以恢復， 進而達到治療失眠的目的。
保護你的“第二心臟”
每天晚上回家洗個熱水腳就會覺得全身舒坦。 足部本來就是人體非常神奇的部位， 與全身各機能穴位相連， 被人們稱為“第二心臟”。 難怪足生堂的技師們輕輕一按， 就能夠對人們的身體健康狀況瞭若指掌。 隨著足生堂品牌影響力的日益擴大， 人們越來越喜歡這種獨特的安全健康的保健式休閒。
然而面對越來越快節奏的生活， 健康總是輕易地被人們忽視， 正是迎合保健對人們的重要性， 越來越多的保健休閒模式應運而生。 全國知名連鎖品牌“足生堂”在幽雅舒適的環境中， 將中醫推拿融入到保健休閒當中， 奇妙的效果靠著口碑悄然流傳開來， 引起了都市白領們的狂熱。