對於新手戶外運動大家一定要注意下面的問題，
戶外運動對於裝備的要求很高，
所以新手一定要做好戶外裝備的準備。
徒步穿越近來已經成為很多年輕人喜愛的戶外運動之一。
習慣了城市生活的人們，
更願意去戶外放鬆心情，
看看風景。
然而不同於熟悉的生活圈子，
戶外有很多未知的環境，
很多複雜的地形，
道路的情況更是變化多端。
隨著秋冬時節的到來，
戶外運動的危險也有所提高，
最近發生了不少起驢友在參加戶外徒步活動時因不慎迷路被困的事件。
對於廣大的戶外愛好者而言，
進入冬季後參加戶外活動更要格外加強安全意識，
尤其是一些剛剛加入戶外運動的新人，
更需要在出門前做好充分準備。
戶外運動是一項非常健康而且有益身心的運動，
但是也具有一定的風險性。
因而需要參與者具備一定的戶外知識，
才能保證在活動過程中有效避免可能會發生的危險，
使參與者能在舒適和安全的保證下體驗戶外的樂趣。
作為一個剛入門的新人，
在籌畫一次戶外徒步旅行之前，
一定要做好的充足的準備。
首先，
需要一份精心的計畫，
對於目的地的詳細瞭解和詳細的地圖;其次，
儲備良好的體能，
戶外穿越有時需要跨越山嶺、穿過叢林、踏過雪原、趟過溪流，
這是集登山、攀岩、漂流於一體的一項高強度的運動;最後，
需要準備完善的戶外裝備，
尤其是一雙優秀的戶外鞋，
更是必不可少。
雙腳，
是徒步旅行的工具，
也是徒步旅行的根基，
一雙功能全面的戶外鞋可以讓你的徒步之旅更加順利。
在戶外徒步穿越中，
雙腳的舒適感是最重要的。
當你遇到雨雪天氣或者潮濕的環境，
一雙優秀的戶外鞋可以防止你的鞋子進水，
因為一旦鞋子進水，
不僅重量會增大，
而且由於與地面和腳摩擦力加大，
非常容易在行走過程中讓腳受傷，
如果在寒冷的季節，
還很容易凍傷。
在戶外長時間的徒步行走中，
雙腳很容易出汗，
如果汗氣得不到揮發，
也會讓鞋子裡的環境變得潮濕從而加大摩擦，
這樣很容易讓雙腳出現水泡，
如果水泡再因為鞋子的繼續摩擦破掉，
就可能會造成傷口的感染，
對於戶外新人來說，
這是很大的考驗，
也會對後面的行程造成非常大的影響。
戈爾特斯TM戶外鞋具備的持久防水和高度透氣功能，
能夠完全防止外部的水進入，
同時也可以將雙腳產生的汗氣迅速排出，
可以完全保證鞋內的乾爽。
所以大家在初次戶外遠足時一定要做好十二分的準備。
對戶外裝備最起碼要做到瞭解才行
