白領夜生活綜合症的症狀

白領階層工作時壓力較大， 在勞累工作一天之後， 晚上受到咖啡廳、舞奪等場所侃談聊天、唱歌跳舞， 的確可得到放鬆一下身心， 但是， 要注意避免由此對人體健康帶來的潛在威脅。 長期過度的夜生活， 擾亂了人體正常生理節律， 從而出現各種病症。

神經功能紊亂：劇烈的活動， 使用人體血液重新分配， 造成大腦缺血缺氧， 影響中樞神經系統， 可突然出現頭暈目眩， 面色蒼白， 出冷汗， 腿軟無力， 甚則暈厥。 有時活動雖然並不劇烈， 但持續時間過長， 使中樞神經系統高度興奮， 長久難以平抑， 造成失眠健忘，

視力障礙：舞廳鐳射高速變幻、旋轉， 令人眼花繚亂， 時而劇烈刺眼， 時而昏暗模糊， 超過晶狀體所能承受的調節能力， 久而久之， 會造成視力減退。

胃腸功能失調：夜生活大多活動與進食交替進行， 也有的邊活動邊進食， 從而影響腸胃正常的消化、吸收功能， 使胃酸分泌節律紊亂， 易誘發慢性胃炎、消化性潰瘍。