腰扭傷艾灸哪里

腰扭傷的治療方法有很多， 比如藥物治療， 還有局部封閉， 手術以及艾灸等方法治療， 對于艾灸治療來說要注意應艾灸的穴位， 否則起不到治療的效果， 平時還要注意好好休息， 飲食營養也要均衡， 那么對于腰扭傷艾灸哪里來說很多人還不了解， 腰扭傷艾灸哪里？接下來我們來看看吧。

一.腰扭傷艾灸哪里？

主穴：水溝（或左右旁開1厘米處）、后溪（或睛明）、腰痛穴。

急性腰扭傷配穴：委中、命門、陽關、大腸俞、合谷。

腰痛穴位置：手背， 指總伸肌腱兩側， 腕背橫紋下1寸處， 一手兩穴。

二.腰扭傷其它治療方法

1.臥床休息：急性腰扭傷后， 臥床休息是最基本的治療。 臥床休息不僅有利于解除腰肌痙攣， 減少活動還可減輕疼痛， 而且有利于促進損傷組織的修復和愈合。 床鋪以加有10厘米厚棉墊的硬板床， 自由體位， 以不痛或輕痛為宜。 急性腰肌和筋膜扭傷， 臥床休息至少應在1周以上， 急性腰部關節扭傷應堅持臥床3-4周， 以保證損傷組織重復修復， 以免遺留慢性腰腿痛。 在臥床同時應配合其他治療。

2.解痙止痛藥：口服阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等藥可止痛;中成藥七厘散、跌打丸、百寶丹、傷痛寧、舒筋和血片等具有止痛和血作用，

3.理療：可根據病情選用超聲波、高頻電療、離子透入、紅外線、坎離砂等， 理療一般不宜過早。

4.局部封閉：如急性腰扭傷后疼痛劇烈并伴有肌肉痙攣者， 可選用主要痛點局部封閉的方法。 選好痛點， 用0.5%普魯卡因20毫升作損傷組織浸潤， 如為局部損傷， 浸潤正確， 則可立即止痛。 次方法既有診斷價值， 又可解痙止痛、改善血運、防止粘連。 藥液內加入潑尼松龍1毫升， 可減輕炎癥反應， 防止粘連形成。 有效者3-4天后重復一次。

5.手術療法：對于久治未愈的棘上、棘間韌帶撕裂， 疼痛嚴重者， 可行手術修補。

三.注意事項

在生活中老年朋友還是要注意量力而行， 在做大幅度的動作的時候要慢慢進行， 平時也要適當運動， 保持腰部的柔韌性， 預防扭傷。