寶寶免疫力低下的表現 你知道幾個

營養條件的改善， 造就了很多“小胖墩兒”， 也讓很多孩子像溫室裡的植物一樣， 受不得一點風吹日曬， 久而久之， 兒童的體質就越來越差。 家長都知道， 經常感冒是體質差、免疫力弱的表現， 那孩子的體質差， 還表現在哪些方面？以下的十種情況均是體質過差的表現， 家長要注意， 儘早發現苗頭， 除了要用心照顧好自己的孩子， 還要讓自己的孩子多多進行鍛煉！

寶寶免疫力低下的表現

1、動動就出汗， 而且經常濕透衣服、頭髮濕漉漉。

2、兩膝無力， 走路經常要跌跤。

3、冬天多發哮喘， 但夏天不發或少發。

4、每天都有幾聲咳嗽。

5、經常發濕疹， 常流鼻涕。

6、經常要發熱。

7、看上去很瘦。

8、青筋綻鼻頭。

9、面色蒼白或發黃、食欲不振、腹脹便溏。

10、患慢性病或急性病後體質虛弱， 或生長發育遲緩。

寶寶免疫力差怎麼辦

要多吃蔬菜和水果， 如果孩子不愛吃蔬菜， 做一些餃子、雞蛋羹、餡餅， 把菜放進去。

孩子要多補微量元素， 鋅、鈣、鐵的補充。 缺鋅的孩子往往會有抵抗力下降、食欲不振。 鋅最好是食補， 含鋅量高的就是豬肝、雞肝、海產品。 買一些合格的肝臟， 每個星期可以讓孩子吃到一次。 缺鐵的孩子也容易抵抗力下降、食欲不振。 鐵的補充和鋅兩個含的食物基本上是相同的， 雞肝、豬肝、瘦肉。 鈣類也很重要， 鈣主要含在乳製品中， 瘦一點的孩子我們要經常給他喝奶， 不要在飯前兩小時喝， 一般在睡覺的時候、睡午覺起來， 到外面玩渴的時候都可以當水給他喝。 在吃早飯的時候可以適當給孩子加一些乳酪。 如果要蒸雞蛋羹、炒菜加一些小蝦皮。 蘑菇很多幼兒比較喜歡吃， 蘑菇對於提高抵抗力是很有幫助的。 香菇、蘑菇， 我們可以煮在湯裡、做成餃子餡。 圓白菜、洋蔥， 這些都是增強抵抗力的蔬菜。 精彩推薦：9款能提高免疫力的食物 你必須擁有