健康食譜

黃油炒雞蛋

家常菜的特別就是它留在你心間的無法言語的感覺, 它並沒有華麗的外表, 和特別美味的驚豔, 它有著絕對普通的裝盤, 卻一直帶有著家的味道, 那種飯館餐廳都無法與之相比的暖心的滋味。 而西式菜肴卻總帶著美麗而又特別的美味, 在簡單食材的搭配下的非凡視覺與味覺之旅。

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黃油炒雞蛋, 這看似簡單的一道菜肴, 在家中可備在家常菜中的菜肴, 卻也可有西式的做法。 下面推薦了兩種做法, 分別是家常做法與西式做法, 一起來看看它們可以碰撞出什麼火花吧。

黃油炒雞蛋

做法一

材料:黃油 蠶豆米 雞蛋 胡蘿蔔 隔夜米飯

做法: 1:蠶豆米開水裡煮熟 去皮

2:炒雞蛋

3:胡蘿蔔洗淨切丁

4:炒鍋燒熱放黃油 待黃油化開放米飯 胡蘿蔔丁 鹽翻炒 放蠶豆米 雞蛋翻炒即可裝盤

注:蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣鋅 錳、磷脂等 並含有豐富的膽石堿 有增強記憶力的健腦

做法二

(西式黃油炒蛋)的做法

1、雞蛋打散備用。

2、平底鍋加熱後關小火量, 放入黃油融化, 倒入蛋液, 用木勺不停輕輕攪拌。

3、開始出現凝結狀時, 加入兩小勺淡奶油, 繼續攪拌, 攪拌凝結至細滑乳霜狀稍帶粘稠時, 離火。

4、炒好的蛋加上少許鹽和黑胡椒粉即可。 可配香腸和煎培根, 佐食麵包沙拉, 是非常營養的早餐。

小貼士:

除了熱平底鍋, 全程中小火, 切不可用大火, 攪拌時需耐心, 這是一道火候菜, 掌握用火即能炒出完美的Scrambled Eggs

兩種截然不同的做法, 充滿中國式溫馨小家的做法, 以及式豪華做法, 同樣的食材不一樣的美妙體驗, 在愛與溫馨中體會美好生活。 感受世界美好與溫存,

安靜等待下一刻的神奇體驗吧。 希望本文有幫助到你做出美味的黃油炒雞蛋。