吃什麼食物排毒祛痘
身體堆積過多的毒素， 那麼是很容易導致長痘， 身體出現問題的， 所以當然要注意科學的排毒， 可以多吃一些蘋果， 還有黃瓜， 以及梨子， 這些水果都是排毒的高手。
一、蘋果：排出體內毒素
推薦理由：蘋果的好處實在太多了， 不僅僅實在祛痘這方面的， 這裡說的是排毒祛痘， 我們就來針對性的說一下吧。 多吃蘋果可以幫助排出體內毒素， 促進身體的新陳代謝， 讓肌膚變的紅潤通透， 細膩動人。 體內毒素排出了， 臉上的痘痘自然就會好了。
吃法推薦：
1.每天堅持吃1到3個蘋果， 長期吃對皮膚有很好的美容祛痘功效哦。
2.蘋果去痘印方法：先將沸水倒在一片蘋果上， 幾分鐘後， 等蘋果片變軟了， 就可以從水中取出， 待其冷卻至溫熱時帖于痘印上。 保持20分鐘後取下， 用清水清洗面部即可。
二、黃瓜：美白抗痘
推薦理由：黃瓜是MM最喜歡的美容食物， 其中含有多種維生素， 具有美白滋養的作用， 無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。
吃法推薦：
生吃、涼拌、榨汁喝、炒熟吃。
外敷：在洗完臉後， 直接將黃瓜切片， 敷在臉上即可。 20分鐘取下。 可以每天敷。
三、梨：清熱解毒
推薦理由：梨是非常好的祛痘水果， 因為梨不僅能夠清熱解毒， 降火氣， 還能夠潤肺。 很多美眉右臉長痘， 就是因為肺部吸收毒物太多， 壓力過大造成的。 所以要想祛痘， 梨是水果中的首選。
吃法推薦：生吃、榨汁。 和冰糖煮梨水喝。
