給孩子選鞋，避開六誤區

孩子的腳非常稚嫩， 鞋子是否舒適、合適， 對孩子腳的生長發育非常重要， 鞋子如果穿不對， 不僅會對健康造成一定影響， 甚至易形成不良走路姿勢。 專家提醒， 家長注意別犯以下幾個選鞋誤區。

誤區1：總買大一號鞋子易摔倒。 不少家長覺得寶寶腳長得比較快， 如果買剛好合適的， 很快就會小了， 所以就買大一碼的鞋子， 可以多穿一段時間， 最經濟划算。 其實這樣不對， 鞋子過大， 走路時腳帶不起鞋， 寶寶容易摔倒。 寶寶腳在鞋裡不穩， 會本能地用腳尖或腳後跟去帶鞋， 容易形成內八、外八或歪歪扭扭的不良走路姿勢。

誤區2：鞋底彎曲度過大傷足弓。 鞋的舒適感還取決於鞋底的彎折部位， 很多童鞋的彎折部位在鞋的中部， 即腳的腰窩處， 這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。 科學的彎折部位應位於腳前掌的蹠趾關節處， 這樣才與行走時腳的彎折部位相符。

誤區3：鞋幫、鞋面太軟易疲勞。 鞋底和鞋面選擇應不宜過軟， 太軟的鞋底不能支撐腳掌， 易使寶寶產生疲勞感；而且太軟的鞋底會比較薄， 易對孩子正在發育的骨骼、關節、甚至大腦產生震盪。 其實， 童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度。 另外， 選擇軟鞋底指的是軟在前掌彎曲的部位。 孩子穿鞋鞋頭部就不應該軟， 太軟不能夠保護腳趾。 還有童鞋的後幫應硬挺、包腳， 不過， 腳背處的鞋面還是要柔軟些，

誤區4：有弓型鞋墊的鞋易變扁平足。 許多童鞋在鞋墊的腳心部位裝有一塊凸起的軟墊， 媽媽們一般認為它能托起足弓， 令寶寶感覺舒適， 並具有保健作用。 其實， 這種鞋比較適合成人穿著， 對於兒童來說， 它縮小了足弓的伸展空間， 使正處於發育期的足弓肌肉得不到必要鍛煉， 長此以往可能會令寶寶變成扁平足。

誤區5：鞋底太厚影響膝關節及腰部健康。 行走時鞋隨著腳部運動需不斷彎曲， 鞋底越厚， 彎曲就越費力， 尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說， 厚底鞋更容易引起腳的疲勞， 並進而影響到膝關節及腰部健康。 另外厚底鞋往往會加大後跟的高度， 這會令整個腳部前沖， 破壞腳的受力平衡，

誤區6：穿別人穿過的鞋失去自己的鞋型。 寶寶最好不要穿別人穿剩下的鞋。 孩子每一雙腳都不一樣， 腳的形狀不同， 鞋也會隨著腳變形。 穿別人的鞋， 就像穿了被別人的腳型鑄了模的鞋一樣， 孩子的小腳會失去自己正確的鞋型， 也失去了正確的支撐性能， 孩子的腳也可能會隨之變形， 對孩子腳的正常發育並不好。 （禹建）