辣椒益處多不能貪吃

辣椒是很多喜歡吃的食物， 不論是炒菜還是吃麵食， 都喜歡加點增加點味道， 常吃辣椒你知道它的樣式功效嗎？也許你知其一而不知其二，

辣椒的營養非常豐富。 辣椒中含有豐富的維生素A、維生素B族、維生素C等， 其中的膳食纖維、礦物質也很豐富。 常吃辣椒還可以補充維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素。 辣椒味辛、性熱， 還有很多的食療作用。

開胃消食

辣椒能促進消化液分泌， 增進食欲， 這時適當吃點辣椒， 能讓人食欲大振。