《黃帝內經》之三虛對女性的不利影響

文章導讀

女性由於身體的特殊性是急需要進行保健的， 其中從中醫角度來說， 氣和血是女性健康的關鍵所在的， 氣虛血弱的話， 對女性的健康影響是很大的， 另外就是女性要保證健康的心態， 保持愉悅的心情， 這些都是女性養生的關鍵所在的， 一定要注意的。

女性養生的時候， 要注意三虛的問題的， 一旦出現三虛就很可能導致女性身體根基不穩， 對女性成長發育有著極大的印象的， 因此來說， 對三虛及時的進行調整是很關鍵的， 因此來說， 先天不足， 後天調理就顯得尤為重要了。

《黃帝內經》之三虛對女性的不利影響

《黃帝內經·靈樞·本髒》篇說："人之血氣精神者， 所以奉生而周於性命者也。 "氣和血是人體生命的根本。 人體的形和神都離不開氣血的濡養， 失去了氣血， 就會失去精神的活動， 出現衰老的表現。 所以珍重養生的人們應愛護氣血。
腎藏有先天父母之精，

是形體成就的根本， 又受後天水穀之精的濡養， 形成氣， 中醫學就把這種氣稱之為腎氣。 腎氣的充足或是貧乏， 對人的生長、衰老都起著決定性的作用。 因此保養腎氣， 也是女性養生的一個根本問題。
青春美麗誰都想要， 儘管無法拽住時間不跑， 但是， 我們可以掌握自已的氣血， 可以補養自已的先天之本--腎。 氣血和腎都不虛了， 就能使歲月遊走的步履慢下來， 令青春保持得更久。
★女性"三虛"的表現
(1)女性"三虛"， 首先可以從顏面的氣色上、指甲上判定
面色淡白， 沒有血色， 皮膚枯槁， 口唇蒼白無華， 精神萎靡;指甲沒有血色， 按壓後很久血液才能再次充盈。 這都是氣血不足的表現。 長期有黑眼圈， 是腎虛的表現。
(2)其次從女性的"例假"上也能看出氣血充足與否
月經量少、時間短、顏色淡， 都是血虛的表現。 經期提前或延後， 或伴有短氣倦怠、腰膝酸軟， 這都是氣虛或腎虛的表現。
溫馨提示：我們上文中， 為您介紹一些一些三虛的表現和危害的， 這些都是要女性倍加的重視的， 對於女性來說， 一定要做到豬足夠的重視的， 保證女性的健康和完美的外在形象是極其的重要的， 對女性的工作和學習生活也是相當的重要的。