常練習瑜伽可防止乳腺癌

常練習瑜伽可防止乳腺癌， 我們都知道瑜伽是源於印度的， 在隨後的幾千年裡人們揚長避短的繼承一直到今天被我們大眾所熟知的瑜伽功，

美國醫學專家研究發現， 某些乳腺癌(抗癌產品， 抗癌資訊)患者也許能從一種專為她們設計的瑜伽鍛煉中獲益。

美國杜克大學醫學中心研究人員研究了瑜伽鍛煉對13名乳腺癌患者的影響。 她們平均59歲， 乳腺癌病史平均為7年， 癌細胞已擴散至其他部位。 加入該研究專案後， 她們連續8周每週參加1次“意識瑜伽”訓練。

研究人員說， 她們的日常活力、自我接受程度明顯提高， 疼痛似乎有所減輕， 人也似乎更放鬆。 以上效果不僅出現在瑜伽課當日， 而且持續到第二天。

研究人員認為， 該研究“提供了一些初步證據， 揭示了瑜伽運動(運動產品， 運動資訊)對感覺生活無望、脆弱的乳腺癌患者有潛在益處”。

常練習瑜伽可防止乳腺癌， 專家說瑜伽之所以被越來越多的女性朋友所喜歡不只是因為它是很好的減肥運動更是可以在進行瑜伽練習的時候能找到心境平和的狀態， 能夠與現實的紛擾暫時的隔斷， 這也是我們每一位瑜伽愛好者所追求的。