維他命C滿點出擊：奇異果汁

奇異果是ol最喜歡吃的水果之一， 不只因為它酸酸甜甜的舒服口感， 超高含量的維他命C更能讓人擁有好氣色。 做這道果汁的時候， 我通常不會把奇異果打得太碎、吃不出果粒， 保留一點口感之外， 營養不至於流失、也不會打到籽釋放出苦味來。 加一些蜂蜜可以讓果汁口感滑順， 還能保護嗓子。

材料：

奇異果兩顆， 蜂蜜少許， 冷開水半杯。

做法：

1.將奇異果以刨刀削去果皮， 連同水、蜂蜜放入果汁機中。

2.啟動果汁機約一分鐘， 將奇異果打成小顆粒狀， 即可裝入杯中飲用。

功效：

超高量維他命C， 不僅可以變美美， 還有潤喉護嗓及保肝窈窕功效喔!