橘皮泡腳的好處

在這寒冷的冬天， 氣候非常的乾燥， 所以皮膚特別容易失去水分， 會變得粗糙、沒有彈性。 在柑橘皮中含有非常豐富的有機酸、維生素C以及精油， 橘皮經過熱水的浸泡， 這些物質就會溶解出來， 洗浴時就從張開的毛孔中滲透進皮膚， 從而刺激表皮下的毛細血管， 促進新陳代謝。 鮮橘皮經過晾乾後才是陳皮， 橘皮要陳得越久越好， 一般應該放置到隔年後再用。 陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用藥， 用它泡茶飲， 確實能清熱化痰。 用鮮橘子皮泡水就不同了， 由於鮮橘皮中含揮發油較多， 所以容易刺激消化道，

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冬天氣候乾燥， 皮膚容易失去水分， 變得粗糙、沒有彈性。 柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分， 經過熱水的浸泡， 這些物質溶解出來， 洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚， 刺激表皮下的毛細血管，

並且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜， 能防止水分蒸發， 使肌膚光滑細膩。 柑橘皮泡腳在冬天還有保暖效果， 尤其適合體質偏寒、怕冷的人， 對治療初期風寒感冒也有良好效果。 柑橘皮還可護髮， 洗頭後毛髮光滑柔軟；

柑橘皮泡腳能改善睡眠， 讓人香甜入睡。 但是， 橘皮性辛溫， 皮膚過敏的人， 有發熱、口幹、便秘、尿黃等症狀者慎用。

需要提醒大家注意的是， 不要直接用鮮橘皮泡澡， 因為它的表面有農藥和保鮮劑污染， 可能會刺激皮膚。 橘皮需要處理一下， 應先用清水沖洗掉表面的汙物， 繼而用清水蓋過5釐米左右， 浸泡30分鐘以上；再放入堿水中(500毫升清水中加入食用堿5～10克)浸泡5～15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右；最後用清水沖洗乾淨，

另外， 新鮮橘皮可能會刺激腸胃， 還可能是橘皮表面附有農藥或者保鮮劑， 一般的水洗日曬可能並未可以將這些有害物質清除乾淨。 因此， 最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒， 自己在曬制陳皮時， 應該還要注意表面發黴的橘皮不要使用。 新鮮的橘子皮最好晾乾， 並切將它放置起來， 最好是隔年再用。