4種菊花茶可以預防高血壓

菊花可以說在我們日常生活是再常見不過了。 菊花在古代可是深受陶淵明的喜愛。 很多人家裡就有很多種菊花， 而且現在山上也有很多種菊花， 黃的•白的•各種各樣的顏色。 菊花在我們的平常生活中實在是再普通不過了。 那麼菊花有這麼多的種類， 你們都知道他們的功效嗎？下面讓我們看看哪些菊花可以幫助我們預防疾病， 首先下面是為大家整理的可以預防高血壓的4種菊花。

一、 菊槐茶

菊花、槐花各10克。 同放入杯中， 用沸水沖泡， 加蓋， 悶10分鐘即可飲用。 一般可沖泡3~5次， 當天飲完。 此茶可平肝降壓， 軟化血管。 主治各種高血壓病， 對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。

二、菊杞茶

菊花10克， 枸杞子30克。 將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘， 然後放入菊花再煮2~3分鐘， 過濾取汁， 裝入保溫瓶， 分3~4次1日飲完。 養生健康網lyse.cn認為菊杞茶含豐富的維生素A， 可預防和治療各種眼病，

三、菊楂茶

菊花15克， 生山楂20克。 水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。 常飲菊楂茶， 不僅擴張冠狀動脈， 舒張血管， 降低血壓， 同時也降血脂。 適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

四、菊紅茶

菊花10克， 紅花5克， 丹參5克。 將上3味放入有蓋杯中， 用沸水沖泡， 代茶頻頻飲用。 一般可沖泡3~5次， 當天飲完。 菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環， 堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數， 減輕發作程度。

現在知道了吧， 菊花不僅有令人賞心悅目的功能， 還可以預防高血壓等病。 不同顏色不同種類的菊花還有不同的功效呢!所以千萬不要覺得小小的東西很不起眼， 很多時候它的作用比一般的藥材還大呢！提醒一下大家有高血壓的人，