多喝檸檬水 趕走男性腎結石
芝加哥洛約拉大學醫學院泌尿學系約翰·米爾納表示,
草酸鹽是腎結石形成的主要化學物質,
它在放涼了的茶水中濃度較高,
由於男性患腎結石的危險是女性的4倍, 而且40歲之後, 這種風險直線上升, 所以專家特別建議, 中年男性平時更應多喝檸檬水。 此外, 還要避免吃草酸鹽含量較高的食物, 如菠菜、巧克力、堅果等;飯菜不宜過鹹;少吃肉食;多吃含鈣食物以中和身體吸收的草酸鹽。
芝加哥洛約拉大學醫學院泌尿學系約翰·米爾納表示,
草酸鹽是腎結石形成的主要化學物質,
它在放涼了的茶水中濃度較高,
由於男性患腎結石的危險是女性的4倍, 而且40歲之後, 這種風險直線上升, 所以專家特別建議, 中年男性平時更應多喝檸檬水。 此外, 還要避免吃草酸鹽含量較高的食物, 如菠菜、巧克力、堅果等;飯菜不宜過鹹;少吃肉食;多吃含鈣食物以中和身體吸收的草酸鹽。