打兵乓球可預防老年癡呆

據美國《洛杉磯時報》近日報導， 最新研究發現， 打乒乓球有助於防止老年癡呆症。

92歲高齡的貝蒂·斯坦髮型新潮、穿著入時， 但就是話越來越少，

沒人知道這到底是因為早老性癡呆、藥物還是抑鬱所致。 不過， 自從她學打乒乓球之後， 情況大為改觀。

洛杉磯亞瑟·吉伯特乒乓球中心創立者米哈伊爾·紮利特斯基表示， 打乒乓球有助於提高患者警覺度、身體平衡能力和協調能力， 進而降低老年癡呆症危險。 他 說， 打球過程中， 患者必須預測球的方向和力度， 接球的時候必須根據實際情況作出空間和時間上的判斷， 這使患者在不知不覺中鍛煉了大腦的注意力和身體協調能 力。 打乒乓球還為患者提供了“以球會友”的社交機會， 減輕或消除了患者的孤獨抑鬱感。

日本研究則認為， 打乒乓球對早老性癡呆症還具有治療作用。 研究發現， 早老性癡呆患者打乒乓球會鍛煉到更多的大腦部位，

打完乒乓球後， 精力更旺盛、說話更多， 走路速度也快兩倍。 為此， 加州大學洛杉磯分校早 老性癡呆症診所創始人普洛金建議， 老人不妨多進行騎馬、彈鋼琴和打乒乓球等活動， 以鍛煉大腦多個部位， 防止或緩解老年癡呆症病情。