小月子吃什么恢復子宮

在異常孕婦分娩或人工流產下， 女人身體是最敏感， 非常容易遭受病原菌侵蝕， 維護不太好， 還非常容易留有癥結。 坐小月子期內， 假如調養得好， 應用飲食療法等調理方式 ， 補充必要的物質和營養成分， 有益于修復孑宮。 那麼， 小月子吃什么有益于孑宮修復？

1、栗子雞塊。 將黑椒雞塊清洗， 切片， 用一點生抽和米酒腌漬10分鐘， 倒進熬成7完善的油內， 炸至橙黃色撈起來瀝油， 將板栗也入鍋炸一下。 最終用蔥蒜炒成香氣后倒進黑椒雞塊、米酒、生抽、鹽等， 一會兒放水燜煮至7完善放進板栗再次燜煮。 這家常小菜帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物和維他命， 能補充生完孩子外流的營養成分。 板栗， 健脾養胃健脾胃， 補腎壯陽強筋壯骨， 雞和板栗般配， 還能活血化瘀活血， 清除產后惡露和孑宮還原。

2、參芪老母雞湯。 將柴雞去內臟， 加米酒腌浸， 把黨參、黃芩、山藥、紅棗放到雞的四周， 隔水蒸熟， 分幾回服用。 具備補氣養血的實際效果， 也適用孑宮的調補。

3、紅棗黑木耳湯。 用溫開水把木耳和紅棗聚氨酯發泡并清洗后， 放進加入適量和老冰糖， 放進鍋中蒸制1鐘頭就可以。 一天一次， 把高湯吃了。 這具備補氣補血，

4、益母草煮蛋。 原材料：益母草30-60克（藥房有銷售）， 生雞蛋2個， 老紅糖適當。 作法為放水同煮， 蛋熟后去雞蛋殼再煮一會兒， 去藥渣加老紅糖調料， 吃蛋喝粥。 每天1劑， 連服5-6日。