大量吸煙的危害有哪些

吸煙是一種很不好的生活習慣， 吸煙不光是對自己的身體有很不好的影響， 而且產生的煙霧對於其他的人來說也是沒有好處的。 所以在平常的時候還是應該要儘量的不要抽煙， 有抽煙習慣的人最好是能戒煙。 這樣不論是對自己還是對他人的身體都是很好的。 那麼大量吸煙的危害有哪些？下面我們就來介紹一下。

一、肺部疾病：香煙燃燒時釋放38種有毒化學物質， 其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。 焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。 煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上， 破壞了絨毛的功能， 使痰增加， 使支氣管發生慢性病變， 氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。 據統計吸咽的人60歲以後患肺部疾病的比例為74%， 而不吸煙的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%， 這是一個觸目驚心的數字。

二、心血管疾病：香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，

造成相關的高血壓等疾病。 吸煙使冠狀動脈血管收縮， 使供備量減少或阻塞， 造成心肌梗塞。 吸煙可腎上腺素增加， 引起心跳加快， 心臟負荷加重， 影響血液迴圈而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症， 呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。

三、吸煙致癌：研究發現， 吸煙是產生自由基最快最多的方式， 每吸一口煙至少會產生10萬個自由基， 從而導致癌症和許多慢性病。 最近， 英國牛津提德克裡夫醫院對3.5萬名吸煙者進行長達50年的研究得出了結論， 結果顯示， 肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌症與吸煙“顯著相關”。 為什麼吸煙的人容易感冒， 是因為人體的淋巴細胞活性降低，

導致癌症。 鑒於吸煙致煙致癌的三大因素， 戒煙要越早越好。

四、吸煙還會導致骨質疏鬆， 更年期提早來臨。 吸煙可使男性喪失性功能和生育功能。 孕婦吸煙可導致胎兒早產及體重不足， 流產機率增高。 吸煙使牙齒變黃容易口臭。 吸煙害人害已， 被動吸煙的人受到危害是吸煙人的五倍。 為了你和家人的健康， 不讓自已成為煙的奴隸， 應儘早戒煙

上面介紹的這些就是大量吸煙的危害了。 在知道了這麼多吸煙的危害後， 自己在平常的時候就應該要及時的戒煙才好。 另外在其他的生活習慣上也要保持比較良好的情況， 比如戒酒等， 要想讓身體保持比較健康的狀態， 那麼就需要在這些很小的生活細節上注意。