產婦不能吃哪些東西
產婦生產後身體會非常虛弱， 所以產婦的飲食要更講究一些。 有些食物是不可以食用的， 比如過鹹或油膩的食物對產婦和嬰兒都是會有不好的影響的。 涼性的水果和熱性的水果也是不宜食用的， 中性的水果也不能食用冰鎮過的。 產婦最好食用一些可以補充身體營養， 容易消化的食物。
產婦不能吃哪些食物
1、產婦不能吃巧克力
產婦最好不要吃巧克力。 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力， 會影響食欲， 使身體發胖， 而必需的營養素卻缺乏， 這當然會影響產婦的身體健康。
2、產婦不能吃過咸食物
產婦忌食過鹹食物。 因鹹食中含鹽較多， 可引起產婦體內水鈉瀦留， 易造成浮腫， 並易誘發高血壓。 但也不可忌鹽， 因產後尿多、汗多， 排出鹽分也增多， 需要補充一定量的鹽。
3、產婦不能吃油炸食品
產婦一定不要吃油炸食品。 因為澱粉類的食品經過油炸後產生了丙烯醯胺，
產婦不能吃哪些水果
產婦不能吃的水果：涼性水果
水果有涼性和溫性以及熱性之分， 夏天裡的水果大部分是涼性水果， 如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。 涼性水果吃多了容易導致消化不良， 如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果， 也容易導致寶寶腹瀉。
產婦不能吃的水果：熱性水果
夏天過量食用熱性水果容易上火， 哺乳期的媽媽不能多吃熱性水果。 比如山楂、櫻桃、石榴、荔枝等。
產婦吃什麼食物好
桂圓
桂圓又稱龍眼， 是古今產後滋補藥中的佳品。 可針對產後氣血不足導致的體弱、乏力、胃納差、失眠等進行補益， 促進產後恢復。 如桂圓大棗粥等。
鯉魚
鯉魚可促進子宮收縮， 幫助去餘血。 鯉魚還有利尿消腫， 催乳的作用， 可用于產婦產後浮腫。
牛奶
牛奶含有豐富的蛋白質和鈣、磷及維生素D等， 是補充體內鈣質的好食品， 且容易被人體吸收利用， 對產婦健康的恢復及乳汁分泌很有好處。
山楂
山楂可促進子宮收縮， 會加速子宮的恢復。 而子宮收縮也會使子宮的血管收縮， 起到止血的作用， 對產後出血和產後惡露不盡的恢復有重要意義。
