美白減肥 吃鳳梨的5個好處
最近在逛街的你有沒有發現到處都有鳳梨的味道了呢？其實這個就是鳳梨大量上市的時候了， 那麼你知道吃鳳梨的好處都有哪些呢？下面一起來看看吃鳳梨的好處跟禁忌吧。
吃鳳梨的好處
美白的效果
鳳梨是一種含有非常多維他命的水果， 而我們吃鳳梨的時候不僅可以幫助我們淡化臉上的色斑， 還可以起到促進肌膚新陳代謝的效果哦， 所以我們如果經常吃鳳梨的話是可以起到調節膚色， 讓我們的皮膚變得越來越來的功效哦。
減肥
為什麼說吃鳳梨可以起到減肥的效果呢？這個主要是鳳梨可以起到分解脂肪的效果， 而我們肥胖的主要原因基本就是因為脂肪一直累積在身體的原因。 所以在平時的時候吃些鳳梨是可以起到分解脂肪， 讓我們身體瘦下來的效果。
消化
鳳梨是屬於一種酸性的水果， 而這種酸的能夠幫助我們促進消化的效果，
治療感冒
鳳梨可以治療感冒？這個想必你不知道吧，
降血壓
吃鳳梨也可以幫助我們降血壓， 稀釋掉我們體內的血脂， 讓我們的血壓回復到一個比較正常的範圍， 所以吃鳳梨是可以起到預防高血壓的效果。
吃鳳梨注意事項
不能吃太多
為什麼吃鳳梨不能吃太多呢？因為鳳梨是屬於酸性的食物， 吃太多鳳梨的話會使我們的胃酸過多， 從而慢慢的傷害了我們的腸胃， 所以鳳梨是不能吃太多的。
要用鹽水浸泡
當我們吃鳳梨的時候會出現一個麻痛的感覺， 這個是因為鳳梨所含有的蛋白酶在起作用， 而通過鹽水浸泡的話會就使蛋白酶分解， 進而達到吃鳳梨的時候不會出現麻痛的感覺。
過敏的人不能吃
對於鳳梨來講， 跟芒果是有一樣的特性的， 所以如果你是吃鳳梨會過敏的人就不要再吃鳳梨了， 嚴重的話還有可能會導致腹瀉、嘔吐的現象呢。
