降血脂降血壓的保健品

血壓高和血脂高是當今社會中很多人都存在著的健康問題， 而這些健康問題， 對於患者的影響都是比較大的， 需要通過一定的方法來降血壓和降血脂， 這樣才能避免更為嚴重的疾病產生， 保證人體的健康。 那麼， 哪些保健品可以達到降血脂和降血壓的作用呢？下面將對此進行介紹！

一、降血壓血脂的保健品

高血脂是現代人健康殺手之一， 高血壓現在並不是中老年人的特有， 年輕人也要注意。

保健品雖然不能當藥吃， 但可以用作日常飲食的輔助， 在沒有健康食譜的條件下， 保證必要的營養， 也就是食補。

高血壓高血脂人群不在少數， 有什麼成分是非常有效的？魚油、卵磷脂、輔酶Q10， 薑黃素、芹菜籽、紅麴米、葡萄糖酸鉀粉， 不是神藥， 勝似神藥。

二、降血壓血脂的茶

（1）醋茶：用茶葉3克沖泡5分鐘後， 濾出茶葉， 在茶水中加陳醋1毫升， 每天沖飲3次。 可治痢疾、牙痛、蛔蟲、腹痛等。

（2）鹽茶：茶葉3克， 食鹽1克， 每日用開水沖服4至6次。 適於感冒、咳嗽、火眼、牙痛症。

（3）蓮茶：先用蓮子30克以溫水泡5小時， 撈出加紅糖30克煮爛， 加入茶葉即可。 有健脾益腎之功， 腎炎、水腫患者宜飲用。

（4）菊茶：茶葉2青春期克， 幹菊花2克， 以開水沖泡5分鐘， 每日飯後1杯。

（5）蜜茶：茶葉3克， 蜂蜜2克， 開水沖服， 飯後一杯。 可治便秘、脾胃不和。

（6）蘿蔔茶：茶葉5克， 白蘿蔔100克高血壓， 先將蘿蔔用鹽煮爛， 每日用茶葉沖飲2次。 可治肺癤腫等。

三、降血壓血脂的偏方

芥末煮水洗腳可降壓：芥末面80克， 放在洗腳盆裡， 加半盆水煮開， 待稍涼後， 用此水洗腳。 每天早晚1次。

鮮藕芝麻冰糖治高血壓：鮮藕1250克， 切成條或塊狀， 生芝麻500克， 壓碎後， 放入藕條(片)中， 加冰糖500克， 上鍋蒸熟， 分成5份， 涼後服用， 每天1份， 連服5天就有很好的效果。

芹菜汁可降壓：將芹菜和菜根榨汁， 加上少許蜂蜜一起喝也可以起到降壓的作用。

常吃香蕉可降壓：每天吃2根香蕉， 可以達到降壓藥功效的10%， 吃5根香蕉， 以達到降壓藥功效的50%。