介紹五時尚熱舞 愉悅身心快樂減肥

時尚的舞蹈種類有哪些?舞蹈是八大藝術之一， 是於三度空間中以身體為語言作“心智交流”現象之人體的運動表達藝術， 一般有音樂伴奏， 以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。 它一般借助音樂， 也借助其他的道具。

以下是時尚的舞蹈種類：

有氧舞蹈

有氧舞蹈(aerobicdance)是配合音樂有節奏地舞動的有氧運動， 有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量， 一方面能把許多舞蹈動作健美操化， 通過有氧健美操的鍛煉形式， 反復或進行組合練習 。 有氧舞蹈動作不象健美操動作比較操化， 有氧舞蹈有許多風格， 其音樂與舞蹈的結合緊密， 鍛煉時能達到愉悅身心， 同時人的創造、想像、表現和藝術修養等綜合能力都能達到提高。

有氧舞蹈種類

有氧舞蹈根據動作、音樂的不同特點分：aerobicdance， hip-hop， funk， salsa等許多風格的有氧舞蹈。 而有氧舞蹈在中國又出現了扇子舞等許多風格。 跳有氧舞蹈並不一定要去舞蹈教室，

拉丁風格

最早的有氧舞蹈都帶有拉丁舞風格的有氧舞蹈， 如爵士舞風格的有氧舞蹈jazzaerobics;以後又出現了薩爾薩有氧舞salsaaerobics， 這也是一種比較快的拉丁舞風格的有氧舞蹈， 吸取了許多如曼波舞、恰恰舞、探戈、森巴舞的風格。

摩登風格

摩登舞是體育舞蹈比賽中的一個專案群， 參加比賽的運動員男士要著燕尾服摩登舞西裝， 打領結， 女士要著長裙， 梳宴會正式髮型。 這個項目群中共包括華爾滋、維也納華爾滋、探戈、狐步和快步舞五項。 比賽時裁判對參賽各對運動員不打分， 只確定優勝順序， 最終根據總排名前三名勝出。 摩登舞類中有華爾滋舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和維也納華爾滋舞五個舞種。

方克、街舞風格

方克(funk)、街舞(hiphop)的有氧舞蹈與funk、hiphop音樂有很大的關係， 這些音樂都比較歡快， 使人都有一種躍躍欲跳的感覺。 funk、hiphop是帶有自由舞和黑人舞風格的有氧舞蹈。