健康食譜

豬腰湯怎麼做才好喝

豬腰作為常見的補腎食材, 許多朋友對它有著不同的烹飪觀點。 利用豬腰來煲湯也是可以發揮它的作用的哦, 豬腰湯的種類有許多, 各位朋友可以根據自己的口味來選擇的。

豬腰子煲湯的做法一

材料:豬腰子1只, 雞湯大半碗, 娃娃菜, 木耳, 筍, 蔥, 薑, 蒜少許, 胡椒粉, 料酒, 鹽各適量。

做法:

1、豬腰子豎切成3-4毫米的薄片, 浸泡在清水當中, 中途換幾次水, 至水清澈即可。

2、雞湯大半碗, 入木耳、筍燉開後, 轉小火。

3、豬腰子瀝幹, 入滾燙的開水燙兩次。

4、湯裡入娃娃菜、蔥、薑, 調一點胡椒粉。

5、湯開後, 入燙好的豬腰子, 鍋開後略調料酒、鹽, 放點蒜泥即可。

豬腰子煲湯的做法二

材料:豬腰1個、紅棗15顆、花旗參10克、生薑1塊、食用鹽少許。

做法:

1、準備所需用到的材料。

2、將豬腰洗淨, 剝去薄膜, 剖開, 剔去筋, 切成花狀, 生薑去皮切片。

3、鍋內注入清水加入一塊姜片, 水燒開後倒入腰花焯2分鐘剩起, 用清水洗淨。

4、砂鍋內注入清水, 放入腰花及剩餘的薑片。

5、紅棗及花旗參洗淨, 放入砂鍋內。

6、蓋上鍋蓋, 大火燒開, 小火煲上2個鐘, 最後撒上少許鹽即可享用。