孕婦可不可以喝枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶對於女性來說是滋補養顏的佳品， 但是對於孕婦這個個特殊的人群， 就是一定要謹慎的， 因為大家都知道孕婦在整個的孕期很多的食物都是要忌口的， 同時對於營養的需求也是很大的， 所以對於喝枸杞紅棗茶還是要根據自身的情況的。 那麼， 孕婦可不可以喝枸杞紅棗茶?

可以吃的 但是什麼東西都要有個度 不能過量 下面給個孕婦飲食參考

1、孕期不宜高糖飲食　血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數， 分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。 另一方面， 血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔， 不利孕期保健。

2、孕期不宜高蛋質飲食　孕期高蛋白飲食， 會影響孕婦的食欲， 增加胃腸道的負擔， 人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質， 容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、孕期不宜高脂肪飲食　如果孕婦長期高脂肪膳食， 勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 長期多吃高脂肪食物， 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加， 同時， 高脂肪食物能增加催乳激素的合成， 促使發生乳腺癌， 不利母嬰健康。

4、孕期不宜高鈣飲食　孕妃盲目地進行高鈣飲食， 大量飲用牛奶， 加服鈣片、維生素D等， 對胎兒有害無益。 營養學家認為， 孕婦補鈣過量， 胎兒有可能得高血鈣症， 出世後， 患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等， 不利健康地生長發育。

5、孕期不宜食用黴變食品　如果孕婦食用了被黴菌毒素污染的農副產品和食品， 不僅會發生急性或慢性食物中毒， 甚至可殃及胎兒。 因為孕早期的2-3個月，

是胚胎著床發育， 胚體細胞正處高度增殖、分化階段， 黴菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變， 導致產生遺傳性疾病或胎兒畸形， 如先天性心臟病、先天愚型等， 有的甚至使胎兒停止發育而發生死胎、流產。 另一方面， 在妊娠中後期， 由於胎兒各器官功能尚不完善， 特別是肝、腎的功能十分脆弱， 黴菌毒素也會對胎兒產生毒性作用。

孕婦可不可以喝枸杞紅棗茶?經過上述的介紹大家都知道了孕婦是可以喝枸杞紅棗茶的， 但是對於枸杞紅棗茶的食用是一定要把握一個適量， 因為紅棗畢竟有生血的作用， 如果飲用過多就會造成流產的危險。