巧吃阿膠 可治療產後便秘

據統計， 生產完3個月後， 25%的產婦都會患上產後便秘。 產後便秘常見的原因主要有：生產完後產婦的腹壁肌肉變得鬆弛、肛門周圍肌肉收縮力變弱，

而內分泌也發生了不小的變化， 再加上產婦多體質虛弱， 坐月子的習慣又使得運動減少， 所以導致腸蠕動減弱， 便秘自然就發生了。 治療產後便秘， 值得推薦的方法是服用阿膠。

阿膠的超級養生治病功效

阿膠與人參、鹿茸並稱“中藥三寶”， 可補血、止血、安胎、滋陰、潤肺、養肝、調經、益氣， 是中醫婦科常用的良藥， 多用來治療虛弱貧血、產後血虧、面色萎黃、咽幹、津少、便秘及一切出血症狀。 那些體質虛弱、畏寒怕冷、易感冒的女性， 每天堅持吃阿膠， 也能改善體質、增強抵抗力。

巧吃阿膠治療產後便秘的方法

用阿膠治療產後便秘， 具體方法是這樣的：用蔥白3根煎水， 溶解10克阿膠， 加入蜂蜜適量， 飯前溫服， 每日1次， 適合產後血虛的產婦食用。

如果在以上食材中加入3到4顆大棗， 當歸和桃仁各10克， 煎成藥， 每日1次， 飯前溫服， 連用1周即可。 除了治療便秘， 還可以活血養血， 促進產後惡露的排出， 可謂一舉數得。

阿膠治產後便秘的禁忌

需要注意的是， 不是每個產婦都適合這個治療產後便秘的方子，

因為阿膠滋膩， 吃多了會影響消化， 因此那些有胃部脹滿、消化不良、食欲不振等症狀的產婦最好少吃或者不吃阿膠。 如果真的被產後便秘困擾， 沒有其他合適的方法， 可以服用上述方劑， 但絕不要超過一個月。

微微健康網小編提醒：便秘的危害不小， 產婦不要輕視， 以上方法可以嘗試下， 如果因為消化不良等因素導致無法食用阿膠， 也可以試試陳醋治療便秘的方法， 同樣安全溫和見效