面部刮痧的順序是什麼

很多年輕朋友由於生活及工作壓力過大， 作息不規律等早早出現了臉部皮膚問題。 而面部刮痧作為一種安全的中醫療養美容方式對於面部經常出現的一些問題， 如暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等， 都有著很好的效果。 面部的按摩改善了面部血管的微循環， 增加血液和淋巴液、體液的流量， 使得皮膚得到充分的營養， 因此舒緩皺紋， 保健美膚的功效。 今天我就為大家介紹一下面部刮痧的順序。

首先， 面部刮痧美容開始前， 若使用棉花刮痧， 要先用化妝水浸濕脫脂棉片， 若使用硬板刮痧， 要先在臉部頸部塗抹按摩霜或美容油， 減少美容刮痧板和肌膚間的摩擦力。 刮痧前要先喚醒淋巴系統， 通知它們開始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮膚下微微的顆粒感， 那是淋巴迴圈不順暢的表現。

1.從聽宮穴（耳朵與臉頰連接處的中間， 張口時呈凹陷處）順著臉頰輪廓向下向前至臉頰中下處，

5次；

2.從腮腺節點（臉頰輪廓側面中間凹陷處）順著臉頰輪廓向上向後至聽會穴（耳垂下方）， 5次；

3.鎖骨處由內向外， 5次；

4.換邊， 重複如上3個步驟。

面部刮痧美容手法總的方向一般都是由上至下、由內向外。 喚醒淋巴排毒後， 從提拉額頭開始， 以畫小螺旋的方式輕輕刮動， 畫螺旋不限順時或逆時方向， 若有抬頭紋， 要用另一支手撐開紋路。

1.從眉頭中點垂直向上至髮際中央美人尖處， 1～2次；

2.從眉頭開始斜向上45度角至髮際， 1～2次；

3.從眉頭開始順著眉形至太陽穴， 1～2次；

4.換邊， 重複如上第2、第3步驟。

面部刮痧美容手法作為古老中醫養生的一個分支， 離不開穴位， 提拉麵部線條、增加氣血循環有四個主要穴位，

在針對臉頰刮痧前最好使用美容刮痧板的小頭部分進行點壓， 每個穴位點壓5秒， 換邊。 這四個主要穴位分別是迎香穴、巨髎穴、顴髎穴、下關穴， 位置如圖所示分別從鼻翼旁向上至太陽穴旁。

1.迎香穴， 鼻翼外緣， 鼻唇溝中；

2.巨髎穴， 瞳孔正下方， 與鼻翼同高；

3.顴髎穴， 外眼角正下方， 顴骨下緣凹陷處；

4.下關穴， 耳朵前方， 顴弓下緣的凹陷處。

面部刮痧美容手法進入最後的整體放鬆階段， 可以換用美容按摩板的大頭部分， 全部採用平刮滑動的手法。

1.從額頭中心至太陽穴， 2～3次；

2.從迎香穴至下關穴， 從下嘴唇下緣至聽宮穴， 2～3次；

3.從下巴至聽會穴， 2～3次；

4.從耳垂下方順著脖子外側至鎖骨， 2～3次；

5.換邊， 重複如上4個步驟。

臉部刮痧時需注意：手法一定要輕柔，

手持魚形刮痧板沿經絡輕盈刮拭， 不可用力過猛。

以上就是我為大家介紹的有關面部刮痧順序的小知識了。 經常進行面部刮痧可以幫你釋放疲憊、加強血液迴圈、提拉臉部線條。 刮痧時皮膚的溫度會略為提升， 可加速皮膚的新陳代謝， 促進體內毒素的自然排出。 不但使臉部氣血流通順暢， 提高肌膚自身免疫力， 還使得皮膚毛孔得到養護， 維護纖維彈性狀態， 使問題皮膚得以改善。