甘蔗或助安眠

你會不會因為壓力而失眠？日本築波大學的一項研究顯示， 甘蔗或許能夠幫到你。 研究人員在小鼠實驗中發現， 甘蔗中一種名為二十八烷醇的成分有助降低小鼠體內壓力應激激素水準， 從而有助安眠。

二十八烷醇還存在於蜂蠟、米糠、小麥胚芽油中。 這種化合物已被用於多種治療。

築波大學國際睡眠醫學綜合研究所的研究人員給承受適度壓力的小鼠口服二十八烷醇， 發現小鼠血液中壓力標誌物——皮質酮水準降低， 隨後， 小鼠原本紊亂的睡眠變得“正常”起來。 研究人員在英國《科學報告》雜誌上發表報告說，

研究人員說， 接下來需要進一步研究二十八烷醇對人類因壓力所致失眠是否有效。 （黃敏）