用嘴呼吸會變醜真的嗎 用嘴呼吸變醜如何拯救
是有影響， 不過是一個長期的過程。
1、想診斷一個人是口呼吸的標準是非常嚴苛， 必須通過特殊的儀器同時測量單位時間通過鼻腔和口腔的氣流量， 接著進行比對。 這個儀器非常複雜， 基本不可能在一般臨床或者生活中應用， 只在專業的臨床試驗研究中存在。
2、兒童一分鐘呼吸20-30次， 一天就大約呼吸3-4萬次， 不要小看這股呼吸氣流的力量， 這種持續而穩定的微小力量對會對小朋友的上頜形成生理刺激， 最終使得顎部縱向發育過度、橫向發育不足， 最終造成上壓汞狹窄， 牙齒排列不齊，
3、鼻子的存在， 當然不僅僅只是為了讓人類能夠正常呼吸。 空氣通過鼻腔時， 加溫、加濕、加濾處理， 就可以租到一部分的細菌和雜質， 保證了直接進入呼吸道和肺部空氣的初級淨化。
用嘴呼吸變醜如何拯救只能改變自己的呼吸方式，
1、每天做上下唇、頰肌的訓練。 可以反復用上下唇夾住一張硬紙片並且快速抽出， 每天三次， 每次5分鐘左右。
2、在做操或者慢跑的時候， 就要注意提醒孩子用鼻子呼吸。 運動的時候， 孩子都習慣于用嘴巴呼吸， 大口喘氣， 這個時候家長應該密切關注， 鼓勵孩子用鼻子呼吸， 長此以往， 便能改變孩子用嘴巴呼吸的習慣。
3、如果發現時尚屬年幼， 那麼只要即使矯正呼吸姿勢， 都可以在一定程度上得到補救。 平時需要訓練有意識閉嘴。 即使參加激烈的運動， 也要多多練習用鼻子呼吸。 睡覺時盡可能側臥， 都可以改善口呼吸的習慣。
什麼壞習慣會影響面容1、皺紋產生的原因是重複多次拉扯皮膚， 說話時經常眨眼睛或挑眉也會產生細小皺紋。 拉、揉眼睛周圍嬌嫩的皮膚、晚上長時間側睡也會增加皺紋的產生， 這也是不好的小習慣。
2、充足的睡眠會讓人精氣神十足。 深夜裡， 身體的各個器官進入休息狀態， 皮膚也不例外。 皮膚可以自我修復，
3、兒童、成人都容易發生， 咬下唇習慣容易出現上門牙向唇側傾斜、牙縫過大、下前牙擁擠；同時， 面部表現為上前牙前凸， 開唇露齒等情況。
4、很多人洗臉有個習慣就是用毛巾濕潤後揉搓面部，
