老人“老來怪”是心理疾病 該如何預防？

什麼是“老來怪”？

人到老年， 軀體和精神功能都會發生衰老：大腦的血流量減少， 攝氧量下降， 精神細胞皺縮， 神經纖維的再生能力減弱，

從而引起精神功能衰退， 心理隨之發生變化， 性格也會發生變化。 此外， 生理和精神方面也容易受到創傷。 常服某種安眠藥、長期大量飲酒也會引起老年性精神病理改變， 從而使老年人出現心理疾病。

如何預防“老來怪”？

預防“老來怪”的最佳辦法就是：不要過分放縱自己， 學會寬容待人， 同時把“老來怪”看作老年人的常見病態， 給自己一份寬鬆的心境。

另外一種常見老年病：多疑

多疑是一種精神老化現象， 積極的解決辦法就是採取精神治療法。 具體辦法是：儘量將注意力從自身轉向他人， 從家庭轉向社會， 比如適當參加體育鍛煉和體力勞動以及社會活動， 以便加強與社會交往， 擴大自己的活動範圍， 增強人際關係，

發展自己的興趣愛好。 只要能堅持下去， 所有的孤獨感都會逐漸消失， 多疑心理也會隨之減弱、治癒。

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