健康食譜

百香果果醬簡單做法

百香果是一種營養價值比較高的水果, 香氣比較濃郁, 吃起來酸甜可口, 具有止渴生津, 提神醒腦的作用, 還有很好的增進食欲, 促進消化的效果, 用百香果做成果醬也具有很好的保健作用, 在預防動脈硬化、降低血壓方面的效果都是不錯的, 具有一定的防癌抗癌和美容養顏的作用。

百香果果醬的做法

1百香果切開

2用勺子將果肉全部取出, 10個百香果, 大約240g

3果肉加入120g細砂糖, 果肉與糖的比例大概是2:1, 醃1-2個小時

4將醃好的果肉倒入小奶鍋, 小火熬制。 最開始會有泡沫, 撇出來

5期間不斷攪拌, 熬到開始出現大的清亮的泡泡, 就好了

6裝入用開水燙過的密封瓶子中即可, 用來搭配麵包, 或者沖水味道都不錯

注意事項

果肉和糖的比例約為 2:1, 百香果本身是比較酸的。

熬好的果醬冷卻之後會比熬的時候要粘稠些, 所以不要熬得太濃稠哦。

黑色的部分是籽, 咬起來脆脆的, 有點像明列子, 不喜歡的可以去掉一部分, 不用這麼多的籽

百香果的皮可以吃嗎

你是怎麼吃百香果的呢?是切開拿勺子挖瓢吃?還是說戳個小洞, 插個小吸管吸取果肉的精華呢?很多人吃百香果, 都是吃它裡面的肉, 那麼百香果的皮能不能吃呢?

一般來說, 很少人會吃百香果的皮, 但其實百香果的皮也是可以食用的, 但不是直接食用, 百香果的皮怎麼吃呢?百香果的皮一般用來入藥或者是煲湯、泡茶, 通過高溫將百香果皮的營養成分析出來。 百香果的果皮還可以用來可提取果膠, 是食品加工的優良穩定劑和增稠劑。 所以說, 百香果真是渾身是寶呢!

百香果的籽可以吃嗎

切開百香果, 我們可以看到百香果黃色誘人的果肉裡面包裹著黑黑的籽, 那麼百香果的籽可以吃嗎?

百香果的籽也是可以吃的。 有些人喜歡吃百香果, 但不習慣吃百香果的籽。 但是吃過百香果的人都知道, 百香果的肉與籽是緊密結合的, 把他們分開很困難又費時間, 不如乾脆連籽也一起吃吧。 至少還沒有人因為吃了百香果的籽而出現了什麼問題。 百香果的籽脆脆的, 吃了還能增加口感呢!