懷孕初期可以吃鳳梨嗎

孕婦的體質有著非常的特殊性， 所以孕婦在平時的生活習慣或者飲食方面都要非常的注意， 並且記性當然一些水果孕婦可以適當的使用一些， 在眾多的水果之中， 鳳梨可謂是一個非常渴口又營養價值非常豐富的水果了， 那麼下面就來瞭解一下懷孕初期到底可不可以吃鳳梨吧。

一、孕婦可以吃鳳梨嗎

鳳梨， 又稱鳳梨， 是熱帶和亞熱帶地區的著名水果， 外形美觀， 汁多味甜， 含有有機酸、B族維生素、維生素C等營養成分， 具有清熱解暑， 生津止渴， 開胃消食， 利大小便的作用， 是非常適合孕媽媽的熱帶水果。 不過孕婦吃鳳梨要用淡鹽水浸泡再吃， 謹防過敏。

二、孕婦吃鳳梨的好處：

1、鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質， 它能分解蛋白質， 溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊， 改善局部的血液迴圈， 消除炎症和水腫。

2、鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用， 適當食用對腎炎， 高血壓病患者有益。

3、鳳梨性味甘平， 具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

4、在食肉類或油膩食物後， 吃些鳳梨對身體大有好處， “鳳梨咕老肉”、“鳳梨牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

不過， 鳳梨含有鳳梨蛋白酶， 有的人對該物質過敏。 如有過敏， 吃後15分鐘會有反應， 出現腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。 有些孕婦本身就對鳳梨過敏， 所以建議不要食用;而有的女性原本不過敏， 但懷孕後食用鳳梨可能會因引起體內激素的混亂而過敏， 這種情況的孕婦建議不要一次吃太多鳳梨。

對鳳梨不過敏的孕婦在食用時也要注意適量，