蒲公英泡水喝功效好 蒲公英茶的制作方法
蒲公英， 可以說是漫山遍野的， 只要風一吹的話， 那個景色是非常好看的。 而蒲公英不僅僅是一種常見的山野菜， 它也是可以用來當做中藥材的。 最近很多人都會選擇自己來曬干蒲公英， 然后拿來泡水喝， 那么你知道蒲公英要怎么自制嗎？蒲公英泡水喝的功效有哪些嗎？下面就跟隨小編一起來看看吧。
蒲公英泡水喝的功效與作用
治療口腔潰瘍
口腔潰瘍是一個比較常見的疾病， 很多人都深受口腔潰瘍的危害， 不過在這個時候， 我們可以取一些曬干的蒲公英， 直接泡水喝的話， 就能夠對抗這種疾病， 可以起到很不錯的效果。
清熱瀉火
不管什么時候， 我們總是會出現上火、長痘跟舌干嗓疼的情況， 現在小編告訴你， 一旦出現這個情況的話， 泡一杯蒲公英茶， 它是具有清熱瀉火的效果。 在古代的時候， 很多人在夏天都會選擇喝蒲公英茶來降暑。
養肝排毒
肝臟對于我們的重要性是非常強大的， 這個可以說是毋庸置疑的。 但是現在很多人都有出現酗酒跟熬夜的情況， 這些對肝臟的傷害都是很大的。 根據中醫的記載， 蒲公英是具有養肝的效果， 如果你是經常喝酒的人， 每天都會喝一杯蒲公英茶的話，
預防乳腺增生
出現乳腺增生的原因有很大的因素是屬于肝郁導致的， 而蒲公英是具有預防肝郁， 緩解肝郁的效果， 所以喝蒲公英茶的話， 可以從預防肝郁開始， 進而預防乳腺增生的出現。
蒲公英茶要如何自制
太陽曬干
如果是天氣比較好的話， 有大太陽， 我們可以選擇用清水把蒲公英洗凈， 去除雜質， 然后直接放在太陽下曝曬3天左右， 最后再直接把曬干的蒲公英花收好， 要泡的時候再取出來。
陰干
如果是一直都沒有太陽的話， 我們也可以直接把蒲公英洗凈， 然后放在通風的地方， 直接曬15天， 記得一定要有風， 不然是很容易滋生細菌的。 而選擇陰干的蒲公英， 最好是用涼水煮蒲公英， 這樣才有效果。
炒干
把蒲公英的葉子跟根莖分別拆開， 然后把葉子用鹽水泡3分鐘后洗凈。 撈出蒲公英， 直接瀝干后切段， 最后用鐵鍋把蒲公英炒干即可。
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