油性頭髮油性皮膚該怎麼辦

有的人臉部和頭髮總是油油的， 這倒不是因為他們不愛衛生， 而是因為他們本來就屬於油性的體質， 所以洗臉或者洗頭不多久就會變得很油膩， 在夏天的時候皮膚和頭髮出油的症狀會更嚴重， 那麼這種情況應該要如何來應對呢？下面就讓我們一起來看看醫生是怎麼說的吧。

一：油性頭髮的護理

1.頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的。 食物， 儘量多吃一點水果和蔬菜， 而且要比一般人多喝水， 樣會有助減少皮脂腺分泌。

2.如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水。

3.注意清潔頭皮， 油性頭髮容易粘上灰塵等髒物， 過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔， 產生頭癢頭屑。

4.不要用過熱水溫洗髮， 以免刺激油脂分泌。

二：油性皮膚的護理

1 清潔， 毛孔常開用清潔較強的皂類， 毛孔常閉用溫和效果佳的乳液類；濕潤環境用皂類， 乾燥環境乳霜類。 當然美容技術發展以後越來越趨向于融合。

2補水保濕， 使用水包油產品， 注意保濕成分如透明質酸（玻尿酸）、甘油、角鯊烯等成分的含有。

油性體質的人大部分生活的壓力都很大， 所以在平時要學會放鬆， 不要背負太多的負擔， 如果面臨的是一個難題， 要學會向朋友和家人求助， 不能自己憋在心裡， 這樣會導致身體變差， 頭髮也皮膚也更容易出油， 平時的飲食也要注意清淡。