3種說法闡述老年斑的產生

不少人進入老年以後， 會在顏面、手背等皮膚處出現扁平的黑褐色斑塊， 這就是老年斑（又稱為壽斑）。 隨著年齡的增長， 斑塊數目逐漸增多， 面積也逐步擴大。 那麼， 老年斑是怎樣產生的呢？

老年斑是怎麼產生的

目前有三種說法。

第一種認為， 進入老年以後， 細胞代謝機能減退， 體內脂肪容易氧化， 產生老年色素。 這種色素細胞不能排出體外， 沉積在細胞體上， 加速細胞的老化， 形成老年斑。

第二種說法認為， 人到老年後， 體內新陳代謝開始走下坡路， 細胞功能逐年衰退， 血液迴圈也趨向緩慢， 加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入比例失調等原因， 促使一種叫作脂褐質的極微小棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。 這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物。 衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能， 導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內，

第三種說法是自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。 人進入老年以後， 體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶活力降低， 自由基相對增加， 從而使脂質過氧化而形成類脂褐色素，

老年斑的防治方法有哪些

1.注意合理地安排膳食

老年人在日常生活中要調整好動植物脂肪的攝入比例。 動植物脂肪的正常攝入比例是1∶2。 就是說， 要少吃油膩、煎炸食品， 多食新鮮蔬菜、水果， 尤其要多吃蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品， 以補充鋅、錳等微量元素的流失和不足。 還可適當吃一點動物的肝臟以補充維生素A， 從而增強機體的抗氧化能力。 同時要多攝入含纖維素的食物， 以保持大便通暢， 防止有害物質被人體吸收。

2.要堅持對皮膚的養護

老年人要避免日光中紫外線的輻射， 在日常生活中要謹防有毒物質對皮膚的侵害， 如染髮劑、化學洗滌劑等。 同時要經常對面部、手背及上肢的皮膚做些按摩和推拿， 以激發這些部位的活力。 具體方法有：1.先用左手輕拍右手背部， 當拍至皮膚微紅時， 再用右手輕拍左手的背部。 每次雙手交替拍打各3—5分鐘， 每日做3—5次。 2.先將雙手掌心搓熱， 然後用雙手搓擦整個面部， 擦至面部有溫熱感為止，

3.運用藥物治療

中老年人可內服一些具有抗氧化作用的藥物如維生素E、維生素C、β-胡蘿蔔素以及硒化合物、谷胱甘肽和2-巰基乙胺等， 以延緩細胞的衰老， 抑制褐脂質的形成。 同時也可服用一些具有抗衰老作用的中藥， 如人參、黃芪、山楂、補骨脂、何首烏等。 對於老年斑較多的人， 可在醫生的指導下使用5%的氟脲嘧啶軟膏等外用藥， 也可採用液氮冷凍或鐳射療法以祛除老年斑。 （參考網站：中華康網）