背部刮痧的方法 背部刮痧的禁忌

背部刮痧的方法

背部刮痧通常由上向下刮拭。 一般先刮後背正中線的督脈， 再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。 肩部應從頸部分別向兩側肩峰處刮拭。

1、先刮督脈：用方形刮痧板的一角， 板身與皮膚傾斜45度， 由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脈， 每個動作重複5～8次， 直至出痧。

2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經絡。

3、用方形刮痧板的一角刮雙側肩胛縫， 刮痧板緊貼皮膚， 力度均衡滲透。

4、刮膀胱經：先刮外膀胱經， 後刮內膀胱經（內膀胱經在脊椎兩側各旁開1.5寸的位置， 外膀胱經在脊椎兩側各旁開3寸的位置）。

5、向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可（不可刮在肋骨上）， 以督脈為刮拭起點， 刮至肋骨下為止。

背部刮痧有什麼禁忌

1、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫刮痧療法， 否則會導致創口感染和擴散。 急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫刮痧療法， 因為中醫刮痧療法會加重傷口處的出血。

2、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。 因為中醫刮痧療法會使人皮下充血， 促進血液迴圈， 這會增加心、肺、肝、腎的負擔， 加重病情。

3、患有皮膚潰瘍等皮膚病：因為刮痧要刮皮膚表層， 若有潰瘍， 容易破裂感染， 加重病情。

4、患有血友病或白血病：由於刮痧會使局部充血， 血小板少者應慎刮。 需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。

5、孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，

6、下肢靜脈曲張患者：此類人群最好不刮痧， 若要刮痧也應謹慎， 刮拭方向應從下向上， 手法儘量放輕。 刮痧會引起局部疼痛感， 刮痧後不注意避風寒會導致感冒等。

以上就是有關背部刮痧的方法以及背部刮痧的禁忌了， 如果你是刮痧禁忌中出現的人群， 那麼小編提醒你千萬不要自行刮痧， 否則後果會很嚴重。 》》精彩閱讀：夏季宜刮痧 刮痧有3個保健作用