頭皮屑多怎麼辦 瞭解成因有效護理

導語轉季頭皮容易癢， 頭髮容易有頭屑， 是很多人的困擾， 頭皮屑多影響美觀。 解決這些問題， 頭皮護理很重要。 做好頭皮護理， 可以解決頭屑多與頭皮癢的問題。 接下來小編就教大家一些去除頭皮屑的方法。

原因分析頭屑過多是人體在新陳代謝的過程中， 身體內分泌出的一部分酸性成分(如乳酸、尿酸、磷酸等)沒有能夠按照正常情況排出體外， 而是滯留在了人的體內， 導致人體的酸性物質增多， 從而使血液的pH值發生變化， 造成人類的機體疲勞， 集體疲勞連帶著也使頭皮的營養吸收受到影響，

那麼， 問題來了， 該如何去除頭皮屑呢?保護頭皮

一、洗頭時應注意， 不要抓撓頭皮。

二、用溫水洗頭， 水不能過熱或過涼。 水溫過熱會刺激頭油分泌， 過冷會使毛孔收縮， 不能清洗乾淨發內的污垢。

三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之後， 在塗抹於頭髮上。

四、洗頭時輕輕按摩頭皮， 促進血液迴圈， 另外可以再洗頭後用一些護髮劑。

五、早晚輕輕梳頭一百下， 目的是促進頭部血液迴圈。

六、洗完頭之後一定要用清水沖洗乾淨， 不要留有洗髮劑。

頭皮按摩

除了日常簡單的護理與頭皮按摩， 通過按摩可使頭部皮膚升高溫度， 加速血液迴圈和新陳代謝， 令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能， 從而使頭皮屑減少。

1. 患者取坐位， 用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕部來回轉動按摩， 往返做30次， 至頭皮有發熱感為止。

2. 單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)併攏彎曲成90度， 從髮際處向後輕輕敲打， 往返做10次， 使頭部有輕鬆感為佳。 選擇去屑洗髮露