年輕人該如何預防心肌炎？

不少認為自己身體健康的年輕白領總是容易忽略一些身體問題， 這不， 這位曹小姐便出現了這樣的問題， 幸好搶救及時， 才能避免情況出現。

據錢江晚報消息， 平日身體不錯的曹女士怎麼都沒想到， 自己連加了幾天班， 感冒了兩天后， 心跳會突然停止！幸虧及時送到醫院搶救， 撿回了性命。 醫生告訴曹女士， 這是得了心肌炎， 嚴重的會猝死。 這病愛找年輕人， 病毒性心肌炎患者中40歲以下占75%-80%， 以20-30歲居多。

心肌炎或致猝死 年輕人該如何預防？

病毒性心肌炎是上呼吸道感染的一種併發症， 發病原理為人體被感冒病毒感染時， 通過血液迴圈， 病毒從血液穿過毛細血管及血管周圍間質而進入心肌纖維， 在心肌細胞內膜繁殖複製， 引起心肌細胞溶解， 壞死、水腫及單核細胞浸潤等炎症反應。

臨床表現為感染初期有發熱、咽痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉等症狀， 約1-3周後會出現心臟受損症狀，

現在的年輕人， 尤其是白領工作者， 工作壓力大， 平時又懶於鍛煉， 機體抗病能力差， 更易患病。 對於病毒性心肌炎， 患病前預防、患病後休息和及時治療尤為重要。

防病毒性心肌炎需把握以下幾點：

1.要注意營養搭配， 以粗糧、新鮮蔬菜和瘦肉為主， 適當多吃些水果；

2.注意勞逸結合， 合理分配學習用腦與體育鍛煉的時間比例， 提倡早鍛煉；

3.注意預防感冒。 出現感冒、腹瀉等患者需要注意休息， 避免勞累， 可吃一些抗病毒的中成藥。

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