高度警惕 身體這些小症狀是疾病信號
日常生活中， 我們的身體總會做出某些奇怪的動作， 例如腿抽筋、眼睛跳、打呼嚕等等。 當我們的身體做出這些動作的時候， 我們可要高度警惕， 但這些奇怪的動作背後卻是會隱藏著大問題。 所以， 我們一定要注意， 這些奇怪的動作實際上都是身體在得病前在向我們發出警告。
眼睛跳
相信很多人都會有過眼睛跳的症狀吧， 有的時候毫無徵兆， 眼睛就開始跳了。 但人們常說“左眼跳財， 右眼跳災”， 所以右眼一跳就很緊張， 左眼一跳就很激動。 很多人對此深信不疑， 小編有的時候左眼跳還在期待會不會有什麼好事發生。 那麼， 這個說法到底科不科學呢?我們就來看一下導致眼睛跳的原因。
其實， 眼睛跳大多是身體疲勞導致的， 或者是因為近段時間壓力過大。 由於身體疲勞， 休息得不充分， 使得我們的眼睛並沒有得到充分休息， 處於疲勞狀態， 導致眼睛周圍的肌肉出現痙攣現象，
如果出現了眼睛跳的現象， 可以用手指按摩一下眼睛周圍， 做做眼保健操， 緩解眼疲勞， 讓眼睛周圍的肌肉得到放鬆， 能有效緩解眼睛跳的症狀。 如果眼睛總是跳， 不見好轉， 或者眼睛出現疼痛， 看東西模糊、重影等症狀時， 那可就一定要及時去醫院進行檢查。 因為， 這些可能是視網膜脫落導致的， 或者是眼睛出現感染的徵兆。
睡覺打呼嚕
說起打呼嚕， 很多人深有體會， 一些睡眠比較淺的人碰上其他人打呼嚕那簡直就是災難， 恨不得用枕頭把打呼嚕的人的嘴巴給封住， 而打呼嚕的人自己其實並不知道。 打呼嚕是普遍存在的一種睡眠現象， 絕大部分人認為很正常， 畢竟每個人都會這樣， 甚至覺得美美睡一覺， 打個小呼， 這才是睡眠好的表現。 打呼嚕的原因有很多， 可能是家族遺傳， 也有可能是肥胖導致， 還有的是鼻部出現異常導致的打呼嚕， 或者扁桃體增生等咽喉疾病也會導致我們打呼嚕。
其實， 睡覺常打呼嚕， 已經說明你的身體在向你發出警告。 打呼嚕導致睡覺時呼吸反復暫停， 造成大腦缺氧， 誘發高血壓、心肌梗塞等疾病， 嚴重的甚至會導致猝死。 所以說， 打呼嚕這個毛病真的不能小瞧， 而治療打呼嚕的方法也要因人而異， 因為導致打呼嚕的原因各不相同， 對症治療才能事半功倍。 平時要注意鍛煉身體， 保持健康的飲食和睡眠習慣， 不酗酒抽煙， 保持健康標準的體重。 如果發現喉嚨或者鼻部出現異常要及時治療。
睡覺時抽筋
大家在睡覺時， 是否有過突然腿不能動， 很麻， 有點疼， 摸腿肚子發現鼓起一塊的現象呢?實際上這就是抽筋現象。 那麼為什麼在睡覺的時候會出現抽筋的現象呢?有的人工作了一天， 或者當天進行了劇烈運動的時候， 身體肌肉是處於疲勞狀態的， 而在我們休息的時候， 大腦其實是沒有休息的， 依舊處於工作狀態， 神經細胞非常活躍， 它就會向大腿發出活動信號， 但是這個時候大腿已經處於休息狀態，
另外， 如果一周睡覺出現四五次的抽筋現象， 那可就得多多注意了。 平時多補充一些富含鎂、鈣的食物， 因為， 抽筋可能是這些微量元素不足導致的。 如果有條件， 最好去醫院進行系統的身體檢查， 因為頻繁性抽筋很有可能會是缺鈣導致的。
吃東西聲音大
吃東西聲音大是很多人會有的問題，往往吃東西聲音太大，會引來很多目光，覺得不太文雅，在家吃飯的時候也會招來爸媽的說教，說吃飯不能出現聲音，覺得你的教養不好。
其實，吃東西聲音大有的時候也並不是我們故意這樣，是因為腮部肌肉過於緊張和疲勞導致的，一旦肌肉用力不準確，就會導致顳下頜關節活動受阻，使的嚼東西時有聲音出現。一般出現聲音沒有大礙，如果是長時間的出現聲音，就會容易出現腮痛、耳鳴或者頭痛等現象，那就很有可能患了顳下頜關節失調，應該及時去醫院治療了。平時少吃點硬的食物，常用熱毛巾敷臉，放鬆肌肉，緩解疲勞感。
吃東西聲音大
吃東西聲音大是很多人會有的問題，往往吃東西聲音太大，會引來很多目光，覺得不太文雅，在家吃飯的時候也會招來爸媽的說教，說吃飯不能出現聲音，覺得你的教養不好。
其實，吃東西聲音大有的時候也並不是我們故意這樣，是因為腮部肌肉過於緊張和疲勞導致的，一旦肌肉用力不準確，就會導致顳下頜關節活動受阻，使的嚼東西時有聲音出現。一般出現聲音沒有大礙，如果是長時間的出現聲音，就會容易出現腮痛、耳鳴或者頭痛等現象，那就很有可能患了顳下頜關節失調，應該及時去醫院治療了。平時少吃點硬的食物，常用熱毛巾敷臉，放鬆肌肉，緩解疲勞感。
