嬰兒不大便飲食調節

嬰兒的身體因為在身體免疫方面沒有得到全部的發育， 所以對外界的一些免疫還是有有些欠缺的， 嬰兒在生活中出一些異常的情況其實也是很正常的， 今天就是和大家說說嬰兒不大便的飲食調節。 對於嬰兒便秘或者是不大便的情況也是有的， 導致的方面也是比較多的， 比較常見的就是上火或者是消化不良。

嬰兒上火或者是消化不良， 就可以通過飲食的方式進行調理了， 這樣對於嬰兒的身體也是很有好處的， 可以慢慢的進行調理， 不受藥物副作用的影響。 不知道的父母就要來學習一下了。

因飲食不良引起的便秘的寶寶， 消除便秘的對策當然就是調理飲食了。 治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果， 多飲水及飲料。 多食富含B族維生素及潤腸的食物， 如粗糧、豆類、銀耳等， 炒菜時適當增加烹調油。 忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。

媽媽給寶寶搭配的食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當， 儘量吃些清淡的食物， 不要太油膩， 另外可多添加一些蔬菜和水果。 平時還可以多給寶寶吃些含粗纖維的食物， 如玉米麵和米粉做成的小點心， 這些纖維素能幫助寶寶的腸胃蠕動， 還可增加食物殘渣， 刺激腸壁， 促進腸道蠕動， 使便便易於排出。 媽媽們平時應注意多給寶寶喝水， 也能減少便秘的發生。

推薦食譜一：山楂酪

食材：

金糕1塊， 蘋果1個。

做法：

1、將蘋果洗淨去皮備用。

2、金糕和蘋果切成小粒。

3、豆漿機加適量的水將山楂糕和蘋果粒放入。

4、調至果蔬汁按鈕。

5、煮熟後稍微晾涼。

功效：

山楂能開胃消食， 特別對消肉食積滯作用更好， 很多助消化的藥中都採用了山楂。 山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成， 能增強機體的免疫力， 有防衰老、抗癌的作用。

以上就是向大家介紹了嬰兒不大便飲食調節的知識， 希望一些不瞭解的父母看完之後可以更加清楚嬰兒這種異常情況怎樣進行解決。 嬰兒在生活中出現異常的情況是很正常的， 作為父母的首先就是不要過於緊張， 應該要知道是什麼原因導致的。