月經不調引起皮膚病 多喝四物湯

月經不調引起皮膚病喝四物湯

當女性長期受困於痤瘡、濕疹、油脂分泌多；胃腸功能紊亂， 常感到胃脘隱痛、脹滿不適， 大便黏滯， 口唇幹， 喜熱飲；且情緒易波動、生氣， 月經前更嚴重， 睡眠淺、容易醒。 像這種與月經相關的皮膚、胃腸、情緒的“三聯”紊亂、失衡， 常見於中青年女性， 她們大都形體偏瘦， 常有喜瓜果生冷、熬夜等不佳生活習慣。

中醫認為， 脾胃是氣血源泉和調節樞紐， 受到損傷後會讓人感覺精力不濟、脾氣不受控制、面色日漸暗淡。 臟腑間是相互聯繫的， 這類人群常是首傷脾胃， 再及肺、肝， 所以中醫常用“培土生金”“健脾疏肝”等以調理脾胃為中心的方法緩解皮科、婦科、內科等多方面不適的患者。

對於這種患者， 準備山藥100克、蓮子（去心）50克、玉竹30克、百合30克、陳皮1小瓣、冰糖適量， 將山藥去皮、切塊， 陳皮切細絲， 所有食材洗淨， 加入適量清水， 隔水燉1小時， 調味即可。

《隨息居飲食譜》記載， 山藥“甘平， 煮食補脾腎， 調二便， 清虛熱”， 還記載蓮子“清心養胃， 安神補氣， 厚腸胃， 頗著奇勳”， 山藥與蓮子相配， 調理脾胃之餘， 還有清虛火、安心神的效果。 搭配“養陰不斂邪”、潤膚駐容顏的玉竹， 潤肺甯心的百合， 四物相配， 可以調脾胃、養氣色， 讓女性告別暗沉， 光彩照人。

四物湯的功效與作用還有哪些

1、四物湯可調經止痛、養血疏筋。 不少女性因月經來潮而無法正常工作， 四物湯可幫助活血化瘀， 排除血塊， 並減輕腹脹腹痛， 使經血排出順暢。 此外， 四物湯更可補充鐵劑， 減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

2、四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。 四物湯的方中組成多為溫補的行血劑， 若養成從年輕就服用的習慣， 有助於氣血通順， 不易手腳冰冷， 並使臉色紅潤及肌膚光滑， 減緩生理機能老化， 看起來更為年輕。

3、對亞健康人群， 現在人常在辦公室工作， 少鍛煉， 壓力大， 氣色差， 氣虛， 易疲倦， 四物湯都有較好的功效。

四物湯的禁忌

1、生理期異常的女性禁喝四物湯

生理期提前、經血顏色鮮紅等， 都是屬於中醫血熱的徵兆， 一般較不適用飲用四物湯。 若經期出現脹痛或血塊多， 可能考慮有子宮內膜異位或其他婦科疾病， 應先找出問題所在。

2、有熱性體質的人禁喝四物湯

平時容易口乾、嘴破、睡覺多夢、睡不好皮膚癢、易怒、喉嚨痛的人，

3、身體有發炎情況的人不宜喝四物湯

比如眼睛充血或是感冒未癒等， 不適合喝四物湯。 因為四物湯會加速血液迴圈， 反而會使發炎腫脹更劇烈。

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