治療強迫症的關鍵:順其自然為所當為
強迫症的病因無解, 藥物治療無效
強迫症的病因目前還不清楚, 藥物治療常常效果不明顯。 很多患者抱有一種急於求成的態度, 但是幾經努力, 不僅難於達到目的, 有時反而會適得其反, 越是著急, 內心的痛苦就越重。
自然而然的病情就會解除
可是, 不去控制怎麼能去除症狀呢答案是這樣的:不去控制, 症狀反而有可能消失得更快。
在結冰的路面上騎過自行車的人都有這樣的經驗, 要讓車速逐漸地慢下來, 然後再設法小心翼翼地下車站穩, 決不能猛力捏閘、緊急刹車, 否則勢必摔得鼻青臉腫。
有效的方法是, 不要總去關注症狀是否存在、是否嚴重, 也不要總去考慮如何擺脫症狀, 而是對強迫症採取一種不理不睬的態度, 該幹什麼幹什麼。 隨著時間的推移, 當你的自行車順利地滑過了精神方面的這段結冰的地域後, 你會發現, 強迫症症狀已經在不知不覺中消失, 疾病也已經徹底康復。