刨腹產後腰酸痛怎麼辦

很多媽媽都表示剖腹產後會腰酸背痛， 主要是剖腹產的時候， 實施的麻醉手術所引起的。 這個手術造成了背部肌肉和相關部位的韌帶受傷， 並且會需要比較長時間的康復階段。 對於這個情況， 媽媽們要在產後進行補鈣、並且需要長時間的身體修養， 適當進行運動， 不能長時間的過度勞累。

下面我們就來瞭解下剖腹產後腰痛的“元兇”。

1、麻醉後遺症

剖腹產時的麻醉為硬膜外麻醉， 麻醉時需要在腰部穿刺， 這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷， 引發產後腰痛， 又極少數的新媽在產後還出現神經根損傷、硬膜外腔出血的症狀。

2、體質缺鈣。

新媽體質缺鈣也是導致產後會出現腰痛的原因， 在妊娠及分娩的過程中， 孕婦的體質是較為虛弱的， 加之產後又要哺乳， 那麼， 體內的鈣質流失就會很嚴重， 因此很容易會引發產後腰痛。

3、產後勞累。

俗話說“月子病， 月子治”， 產後腰痛如果在月子期間不注意護理， 對產婦來說就是一大健康隱患。 很多新媽在產後便開始忙於各種家務， 照顧寶寶， 體力透支身體就會不堪重負， 長期如此自然就會引起腰痛。

4、缺乏運動。

老一輩人認為， “坐月子”就該臥床靜養， 因此很多女性在月子期間就一直久坐在床，

生完孩子後， 新媽媽除了關注腰是否變細了， 更要注意預防剖腹產後腰痛， 否則可能會一輩子“直不起腰”。

預防產後腰痛， 就要瞭解產後腰痛有哪些症狀和表現？

下面我們就一起來瞭解一下！

首先， 慢性腰肌勞損， 這是比較常見的產後腰痛症狀， 主要的症狀是腰部酸痛， 日間覺得勞累疲憊， 休息後就會減輕， 長期如此， 會導致長期慢性腰背痛。

其次， 恥骨痛， 恥骨即是大腿根部和小腹交界處疼痛或酸痛， 這是由於懷孕期間所留下的一些症狀。

再者， 房事後腰部酸痛， 在房事後會出現腰部酸痛， 其他檢查則是正常， 那麼就是中醫上所說的腎虧。

以上就是產後腰痛的一些症狀， 如果新媽們在產後有以上的症狀就要有所警惕， 有可能是患上了產後腰痛， 引起產後腰痛的原因很多， 新媽在平時的生活中也要注意預防， 在產後坐月子期間要小心護理，