怎麼測試眼睛散光

現在由於電子產品的普及， 視力問題成為普遍的問題， 特別是青少年群體， 由於用眼方式不對， 或長時間盯著電子螢幕， 很多人視力不好， 出現近視、遠視或散光問題。 正確測試眼睛散光問題， 對於我們矯正視力有很大幫助。

散光和近視不是一回事：

散光和近視的成因不同， 表現也不同。 簡單說來， 近視就是看近清楚看遠模糊；而散光則是看近看遠都不清楚， 且看東西有重影。

散光在75度以上就需要配戴散光鏡片進行視力矯正。 如果矯正不當， 眼睛就會因為不斷調節以尋求最佳聚焦點最佳視力， 從而導致視力模糊、下降、眼睛疲勞， 斜頸等。 可很多人不知道這些症狀與散光有關。

怎樣判斷自己眼睛散光：

（1）視力檢查：通過遠視力和近視力檢查， 可以發現散光。 散光較重的患者， 遠視力和近視力都不好。

（2）散光表檢查：散光表上有很多放射狀條紋， 檢查時如果被檢查者感到某一條子午線的條紋不清楚， 說明有散光。

（3）檢查屈光度：通過驗光即可診斷散光眼。 這是最常用的診斷散光眼的方法。

（4）角膜曲率檢查：通過角膜曲率計檢查， 發現角膜表面在不同子午線方向的彎曲度不一樣。

（5）角膜地形圖檢查：還可檢查和記錄角膜彎曲度的情況， 以及角膜表面是否光滑， 可以發現不規則散光。

如何預防散光：

1、應間斷性用眼。 每小時近距離用眼後， 休息10分鐘左右或向遠處眺望， 要養成良好的生活習慣。

2、合理飲食， 多做戶外活動。 保證睡眠， 每天至少睡眠大於8小時， 要定期進行眼睛的檢查和保健。

3、定期進行眼睛檢查， 及時加以矯治， 以防止視力迅速下降。

4、自然採光時， 窗戶玻璃面積與地面面積之比為1比6或1比4。