腋下老出汗是什麼原因，謹防腋臭

腋下老出汗是正常的反應， 主要是因為腋下汗腺發達， 夏天可以勤洗澡來改善腋下出汗。 肥胖者腋下出汗也會比較多， 出汗後就會有異味， 所以需要改善這種情況。

1腋下汗腺發達

汗腺遍佈全身， 所以我們有時會經常全身出汗。 在腋窩下分佈有大汗腺， 如果腋窩下大汗腺組織非常豐富的話就會導致腋下分泌很多的汗液。

2肥胖者腋下出汗更多

都說胖的人更怕熱， 這是因為肥胖者體內的脂肪比較多，

3局部多汗症

局部多汗症是指平時全身汗不多， 只是在身體的某個特定部位出汗較多， 例如腋下、手心、腳心等。 腎氣虛、精神壓抑等都會導致局部多汗症。

出汗多誤區

出汗是對人體有益的， 出汗後體溫會下降， 同時排出部分代謝廢物， 這也是為什麼桑拿流行、運動減肥的原因所在。 但夏天出汗多也是件麻煩事， 源源不斷的汗水讓身體髒膩膩的， 給工作帶來不便， 還影響心情， 很多人就趕緊採取一些止汗的方法， 但你是否知道， 有些止汗方法不但不能止汗， 反而對健康有害。

1.常開空調

很多人對於夏季出汗的看法和做法存在一定的誤區。

首當其衝的就是常開空調， 易使體內熱應激蛋白合成減少， 對高溫的耐受力下降， 一旦回到外面熱浪滾滾的環境中便難以適應， 汗腺也因長時間不用而變得不靈導致中暑， 患高血壓、冠心病的人還易中風、心肌梗死等。

2.出汗後立即用冷水沖澡

夏天出汗後不能立即用冷水沖洗。 出汗後， 皮膚血管仍處於擴張狀態， 立即沖冷水， 皮膚受到冷水刺激會引起血管收縮， 反而會使散熱困難、體溫升高。

同時， 流回心臟的血量突然變多， 會增加心臟負擔。

還有， 機體從熱環境一下進入冷環境後， 來不及適應調整， 常容易患感冒或者引起胃腸痙攣等。

鍛煉出汗後肌肉疲勞、緊張度增加， 這時若再受到冷刺激還可能引發抽筋。

3.出汗後用冷水或冷毛巾擦

已出汗的皮膚也不宜用冷水或冷毛巾擦， 應該用溫熱水或溫熱毛巾擦。

因為皮膚受到冷的刺激， 毛孔會緊閉， 毛細血管也會收縮， 體內積熱散發不出來， 此時人體會產生煩熱的感覺。

若用溫熱水， 皮膚表面受到熱的刺激，

4.夏季脫毛

還有人常在夏季脫毛， 抑制排汗， 防狐臭， 卻導致毛囊發炎、角化粗糙、色素沉著。

過量、頻繁使用止汗露更是違背了人體自然規律， 使汗腺代謝廢物不能正常排出， 皮膚被持續刺激， 從而出現紅腫、瘙癢等， 可能引起體溫過高， 甚至導致熱休克。