如何讓寶寶睡整夜覺

隨著寶寶逐漸的生長和發育， 寶寶可以整夜的睡眠了， 但是有些寶寶因為某種原因， 總是在半夜醒來， 會出現哭鬧， 也會影響家長的休息， 也會影響孩子的健康， 作為母親來說， 在這方面一定要有所瞭解， 應該讓孩子在晚上睡覺的時候能夠保持六個小時左右， 我們來瞭解一下這方面的內容。

寶寶什麼時候睡整夜覺

睡整夜覺對嬰兒來說， 也就是連續睡上6個小時而已。 到1歲時， 大部分寶寶就能一晚上睡10～12個小時了。 可以從很小時就開始規範寶寶的睡眠模式， 教給他良好的睡眠習慣。 寶寶是否能睡整夜覺， 與平時的睡覺時間或體質特點、身體狀態有直接關係。 首先寶寶晚上是否需要加餐、是否需要餵奶、是否需要排便等都是影響寶寶睡覺的因素。 另外白天如果睡覺時間偏長， 晚上也可能會難以安穩睡著。

如何讓寶寶睡整夜覺

1、給你的寶寶一個“過渡物品”。 這個“安撫物”， 比如， 一條毯子、一個絨毛玩具， 都很可能成為安撫寶寶入睡的至愛寶貝。

2、區分睡覺和有睡意。 在嬰兒時期， 你的寶寶可能會在睡眠和清醒狀態之間很快地轉換。 要注意寶寶的表現， 並且利用這些信號：如果吃著奶或抱著他時寶寶睡著了，

就把他放在一個固定的睡覺地方， 像搖籃、嬰兒床或嬰兒推車裡。 如果寶寶醒著， 就儘量讓他保持清醒， 跟他玩耍交流。 通過區別寶寶睡覺和清醒狀態， 説明他把睡覺與固定的睡覺場所聯繫起來。

3、區分白天與夜晚。 雖然寶寶最終還是晚上睡覺的時間最長，

但很多新生兒會混淆白天和夜晚。 為了幫助寶寶學習晚上應該睡得久一點， 區分白天的小睡和夜晚睡眠的不同。

以上就是關於寶寶什麼時候睡整夜覺的內容了， 其實寶寶還是自然睡著比較好， 他睡不著的時候也不要強迫他入睡。 隨著年齡的增長， 自然而然就會睡整夜覺了， 家長也不用太著急。 照顧孩子一定會比較累， 但是作為父母， 看見孩子茁壯成長， 這點累應該也不算什麼了。